Krykker er instrumenter som tillater deg å være litt mobil, selv om du har skadet en fot eller et ben. Krykkene fungere som en erstatning ben, av former - noe som betyr at hver gang du tar et skritt, er vekten din, enten på god fot eller på krykker, i motsetning til din skadet fot. Du kan lære å gå ved hjelp av krykker ved å følge noen få trinn.

Bruksanvisning

Juster lengden på krykker, slik at de nå fra gulv til en tomme eller to under armhulene.

Legg vekt på god fot eller ben og legg på toppen av hver krykke (kalt krykke pad) under hver armhule. Bunnen av krykker bør være seks inches foran føttene og noen få inches av til sidene.

Ta hånd grep hver sikkert.

Flytt beina på krykkene og plassere dem litt lenger ut foran deg.

Trykk deg frem ved hjelp av god fot og ta et skritt, ved hjelp av krykker for støtte. Din god fot bør lande forbi krykker.

Walk ved å gjenta trinn 4 og 5.

Tips og advarsler

• Unngå å bruke krykker på glatt underlag.
• Bruk lav-helbredet, komfortable sko mens du bruker krykker.