Etter skulder eller arm kirurgi, eller en alvorlig skade, vil du bli sendt hjem iført en skulder eller arm startsperre. Dette er for å tillate healing, hindre ytterligere skade og bidrar til å kontrollere smerter forårsaket av bevegelse. Det er svært viktig at du bærer startsperre som legen dirigerer og fortsette å bruke den før legen din ordre på annen måte.

Bruksanvisning

•  Fest alle borrelås komfortabelt, men sikkert. En typisk arm / skulder startsperre har en borrelås rundt midjen, en stropp festet rundt midten av den skadde armen, en stropp for å støtte hånden på den skadde siden og en stropp å gå over den ikke-skadet skulder å gi støtte og ekstra stabilitet.

Hold startsperre på hele tiden, bortsett fra når du dusjer, dressing eller utfører range-of-motion øvelser bestilt av legen din. Mens dusjing, holde den skadde armen så stille som mulig. La armen henge ned mot kroppen din, med albuen bøyd i en 90-graders vinkel over magen din.

Ha på startsperre mens du sover. Bruk ekstra puter for å støtte deg opp og gjøre deg mer komfortabel. Legen din kan anbefale å sove sittende opp til å kontrollere hevelse.

Brett et lite håndkle eller klut og plassere den i armhulen av den skadde armen før du setter på seilet. Dette vil absorbere fuktighet og hindre deg fra å utvikle en soppinfeksjon eller irritasjon.

Plasser en pute bak albuen når du sitter eller ligger. Dette hindrer albuen i å bevege seg og plassere belastning på skaden din.

Tips og advarsler

• Hvis det er vanskelig å fjerne eller sette på klær, be et familiemedlem til å hjelpe deg.
• Følg legens instruksjoner, og sørg for å planlegge avtaler for oppfølging.