Huden vår er en fantastisk spenstig organ.It strekker seg så kroppen vår vokser, og er i stand til å krympe når vi blir mindre eller gå ned i vekt. Etter store mengder vekttap, kan huden bli strukket så langt at det blir vanskelig å bringe det tilbake til sin normale form. Heldigvis kan huden strammes uten kirurgi. Selv om det vil ta tid, vil det være verdt innsatsen til slutt.

•  Start en daglig mosjon rutine. Aerobic øvelser er best for å stramme huden, og cardio øvelser bør gjøres daglig samt for å holde hjertet sunt. Trening hjelper til å bygge tone i muskler og fjerne fett fra under huden.

drikke 8 til 10 glass vann daglig. Vann er en fantastisk hydrater, og hydrert hud er den mest elastisk. Tørr hud kan føre til at huden mister elastisitet, forårsaker løs, slapp hud.

Påfør en oppstrammende gel eller lotion på huden din på en daglig basis. Noen kremer inneholder ingredienser som bidrar til å reparere huden og tilføre fuktighet, øke elastisiteten.

Gjør push-ups hvis huden din er sagging rundt brystområdet. Push-ups vil hjelpe til firmaet brystmusklene, slik at brystene fyldigere ut og føler seg mer fast.

Komplette to sett med tre ulike hals ruller hver dag hvis halsen hud er sagging. Har 15 "ja" bevegelser, hvor du nikke hodet som om i avtalen. Har 15 "ingen" bevegelser som om du riste på hodet "nei", og deretter gjøre 15 nakke ruller der du ruller hodet i sirkulære bevegelser. Gjør disse sakte når du våkner opp om morgenen og før du går å sove om natten.

Exfoliate daglig. Exfoliating fjerner døde hudceller og gjør huden å reparere seg selv naturlig og lettere.

Bruk en kollagen krem på kroppen din. Kollagen kremer vil hjelpe "fylle" huden, slik at det vises mer fast, og vil også øke elastisiteten i huden din.

Tenk laser skin innstramming. Denne prosedyren er ikke-invasiv og kan fjerne arrvev, fikse ujevn hudtone, og katalysere kollagen byggeprosessen, og skaper fastere hud.