Fasting ved hjelp av urter bidrar til å rense kroppen. Mange naturlige urter har rensende egenskaper og kan bli inkorporert i en naturlig DETOX programmet. Å hjelpe kroppen til å spyle avfall fremmer generell helse. Brukes til å utfylle en avgiftende rask, urter fremme sunn blod og organfunksjoner og lindre symptomer på urenheter i systemet. (Alle medisinske uttalelser og fastende regimer i denne artikkelen er sitert fra Balch, James, Resept for Nutritional Healing, New York.: Avery, 2000.)

Betydning

Fasting med urt rettsmidler kan fremme kroppens medfødte evne til å rense giftstoffer. Herbal detoxing hjelper kroppen naturlig å fjerne urenheter uten bivirkninger av strengere rensemetoder. Fasting er en generelt trygg og effektiv måte å hjelpe kroppen beveger seg gjennom sin lave sykluser raskere og med mindre ubehag. Fasting gir kroppen en pause fra å fordøye mat, slik at det å gro bedre fra allergier, noen kolon problemer og dårlig lungehelse. Fasting letter kroppens naturlige rensing evner.

Funksjon

Når fasten, mange rensing aktiviteter oppstår. Kroppen fortsetter sin normale utskillelse av giftstoffer og erfaringer redusert tilstrømning av nye giftstoffer. Generell toksisitet lessens.The energi vanligvis rettet til fordøyelsen omdirigeringer å fremme økt immunforsvar, cellevekst og avfall eliminering funksjoner. Giftige kjemikalier fra ulike eksterne kilder er utgytt. Kroppen blir mer følsomme for negative kosthold og miljømessige påvirkninger.

Fordeler

På grunn av de måter som fastende funksjoner, opplever kroppen mange fordeler. En fastende renset kan bidra til å redusere healing tid. Fasting renser lever, tykktarm og nyrer. Noen mennesker mister vann vekt. Øynene og tungen klar og pusten frisker. Å høste varig fordeler fra faste med urter, rask mellom 3 til 5 dager i måneden. Utfør en 10-dagers faste, to ganger årlig.

Typer

Faster anbefales på ulike punkter for å fremme og opprettholde helse. Tre-dagers faster hjelpemiddel kroppens naturlig forekommende rensende evner og renser blodet. Femdagers faster initiere healing og styrke immunforsvaret. Ten-dager faster er de grand-daddies av kroppen rensing. En 10-dagers fort kan stoppe potensielle sykdommer før de oppstår. Immunforsvaret styrkes, bidrar til å demme opp for degenerative sykdommer som er et resultat av miljøgifter.

Urter

En rekke urter utfylle en rensende fort. Urter kan brukes på ulike måter. Du kan drikke urtete Under en rask, vanligvis så mange kopper som ønsket. Forslag te inkluderer kamille (ikke bruk hvis allergisk mot ragweed), rødkløver og nyper for å hjelpe leveren og flush urenheter fra blodet. Du kan drikke en blanding av 2 deler hver Echinacea og pau d'arco og en del usøtet økologisk tranebær juice. Drikk fire ganger daglig for å gjenoppbygge immunforsvaret og fremme sunn blærefunksjon. (Ikke ta solhatt hvis lider av autoimmune sykdommer.) Peppermynte te beroliger og lindrer fordøyelsesbesvær. Svelges hvitløk kapsler eller hvitløk ekstrakt to ganger om dagen. Dette hjelper flush parasitter fra tykktarmen.

Forholdsregler

Alltid konsultere en lege før du begynner en rask og før du bruker noen urter. Aldri gå på en vann raskt, noe som fungerer for fort og forårsaker fysiske problemer. Den beste rask er en live-juice kosthold, som renser, gir kroppen nødvendige næringsstoffer, og fremmer helbredelse. Visse sykdommer som diabetes og hypoglykemi krever tilsyn av lege. Aldri fort når du er gravid eller ammende. Fasting er ikke en rask løsning til oppbygging av år med giftstoffer i systemet. Kroppen vil føle seg frisk, men det tar tid.