Med utbruddet av kulde og influensa sesongen, mange opplever elendigheten av en tett nese. Det er spesielt ubehagelig å være i sengen om natten, forsøker å få litt sårt tiltrengt hvile, og ikke være i stand til å puste.

Over-the-counter løsninger kan gi en viss lettelse. Men du kan lage din egen nesespray for å spare penger eller å unngå visse kjemikalier i kommersielle preparater. Det er ikke vanskelig, og når du er vant til å gjøre det, vil du være i stand til å gjøre det enkelt og raskt. Nesespray vil hjelpe med lunger, og noen kan til og med få fart på utvinningen.

For å komme i gang

Først må du finne og forberede en passende nesesprayflaske. Det er å foretrekke å ha en med en cap som vrir på og av. Hvis du har en som pleide å inneholde en annen type nesespray eller en kommersiell forberedelse, vaske og rense det. Du kan kjøpe nesesprayflasker på nettet, hvis du ikke har en gammel en som du kan rense og gjenbruk. Du vil også trenge en liten panne til koking, og noen renset eller destillert vann.

Gjør Saline nesespray

Saline nesespray er den mest brukte. Dette er mild nok til at den kan brukes selv på barn.

For å gjøre saltvann nesespray, ta vanlige, ikke-iodized bordsalt. Legg en strøken ts. av salt til en kopp kokende vann. Kok i ti minutter. Avkjøl. Hell preparatet inn i nesesprayflaske.

For å bruke dette preparatet, spray to spray i hvert nesebor etter behov for tett nese, eller bare for å lindre nesegangene under en forkjølelse.

Gjør Xylitol Nesespray

Xylitol er ikke bare en naturlig sukker erstatning, men bidrar med en rekke helseproblemer. Tyggegummi med xylitol brukes til å forebygge tannråte hos barn og voksne. Ved hjelp av en xylitol nasal vask bidrar til å hindre og rydde opp lunger forbundet med forkjølelse.

Xylitol nesespray er dyrt (opp til $ 15 en flaske, pluss frakt, i 2009) hvis den er kjøpt på nettet, men du kan lage din egen for en lavere pris.

For å gjøre spray, må du blande en kopp vann, 1 ts. salt, 1 ss. av xylitol krystaller, 4 dråper grapefruktkjerneekstrakt og et snev av vanlig husholdnings natron. Vannet bør være varm, og du bør blande ingrediensene til de er helt oppløst. Xylitol krystaller og grapefruktkjerneekstrakt er tilgjengelig for bestilling fra flere elektroniske kilder, eller kan kjøpes hos din lokale naturlig / helse mat butikk.

For å bruke preparatet, hell i nesesprayflaske og spray to spray i hvert nesebor etter behov.

Som med alle nesespray eller naturlig middel, alltid konsultere legen din før bruk.