Når en person har begrenset mobilitet, kan han eller hun trenger å bruke en spesiell enhet for å hjelpe ham eller henne gjøre dag-til-dag aktiviteter. Enheter som krykker, stokk og turgåere er vanlig blant personer med begrenset mobilitet. Disse enhetene bidrar til å holde vekten av visse deler av kroppen og bidra til å skape balanse mens den enkelte er å vandre. Å vite hvordan du bruker disse enhetene kommer ikke automatisk. Leger må gi skikkelig instruksjon på hvordan du bruker dem. Feil bruk kan føre til personskader.

Bruksanvisning

Krykker

•  Plasser hver krykke under armen ved armhulen. Den lille padding på toppen av hver krykke er spesielt laget for å passe godt under armen.

Reach ned med begge hendene og ta tak i små polstrede stolper på midten av krykker. Sørg for at armene er over toppen av krykker, ikke under. Få et fast grep på barer.

Sett litt vekt på krykker. Flytt god fot frem ett lite skritt. Balansere på at en fot som du løfter opp på krykkene og bringe dem frem på samme tid. Sett dem ned et par inches foran din god fot.

Skift vekten til krykkene når du beveger den berørte foten frem til å bli enda med krykkene. Gjenta denne handlingen skal gå med krykker.

Canes

Hold stokk fast med din sterkeste hånden. Hvis du er høyrehendt, bruk høyre hånd. Hvis du er venstrehendt, bruker venstre hånd. Din hånd bør gripe toppen av stokk på skli polstring.

Ta et lite skritt fremover ved hjelp av god etappe. Hold på stokk for støtte som du går.

Sakte løfter den berørte beinet og flytte det fremover for å være selv med god etappe. Flytt stokk med bevegelse av den berørte beinet. Bevege seg sakte forover, slik at stokken å bevege seg i bevegelse med den berørte beinet.

Walkers

Plasser hendene på grep dekselet på toppen av rullator. Få et fast grep om rullator.

Flytt rullator seg litt fremover. Ikke mer enn seks inches er nødvendig. Hold rullator fortsatt, sjekke for å se at bakbeina stikker fast til bakken.

Step fram med den ene foten. Plassere noen vekt på rullator og bringe den andre foten frem. Kroppen din skal alltid være innenfor innsiden omkretsen av rullator.

Gjenta denne prosessen som du beveger deg fremover med rullator. Begge føttene bør være enda før du flytter rullator fremover.

Tips og advarsler

• Forhindre faller ved å unngå glatt underlag når du bruker krykker, en stokk eller en rullator.