Matforgiftning kan skje hvor som helst: piknik, restauranter, eller til og med fra maten hjemme. Matforgiftning oppstår vanligvis fordi noen forbereder mat uten rene hender, overføre bakterier til maten. Det vil også skje hvis maten ikke er godt kokt. Resultatet kan bare føler et alvorlig tilfelle av influensa. Men hvis symptomene er symptomer som oppkast, diaré eller dehydrering, bør du gå til sykehuset. Mye av mat forgiftning tilfeller kan bli tatt vare på hjemme og selv før symptomene oppstår.

Bruksanvisning

Skyll systemet ut med så mange medier som mulig. Når du tror du kan ha matforgiftning, få giften ut av kroppen er viktig. Oppkast er vanlig og vil bli kvitt bakteriene som forårsaker matforgiftning, men det vil også skylle ut de viktige tingene som kalium, natrium og glukose. Ved å drikke vann og juice eller Gatorade, vil du få tilbake de viktige elektrolytter, samt kvitte seg med matforgiftning.

Bland litt fruktjuice (for kalium), litt honning eller sirup, og en klype salt for å skylle ut systemet. Du kan bruke denne blandingen i stedet for eller sammen med Gatorade å skylle ut systemet og beholde viktige elektrolytter.

Drikk en urte te blanding av mynte, bjørnebær, kamille og bringebær. Nippe det sakte. Dette vil hjelpe deg å slappe av og lindre smerten av kramper.

Spis litt brød. Brød vil hjelpe suge opp noe av giften og gi deg noen lettelse. Så snart du begynner å føle symptomer, spise et par brødskiver for å hindre noen av ettervirkningene som oppkast og diaré.

Rest så mye du kan. Hvis symptomene ikke er så ille, og det er ikke nødvendig å gå til sykehuset, avbryte eventuelle planer du har og bli hjemme og hvile. La matforgiftning gå sin gang.

Tips og advarsler

• Sørg for å vaske hendene før du tilbereder mat og tilberede den. Forebygging er den beste medisin for matforgiftning og vaske hendene er en del av å hindre at det skjer.
• Cook maten grundig for å unngå matforgiftning.
• Etter maten giften er borte og du føler deg bedre, vil du være klar for litt god mat. Men du bør gå lett på magen og spise lett mat eller kjedelig mat.
• Dona € ™ t gjøre deg spy. Oppkast er en god måte å bli kvitt bakteriene fra matforgiftning, men du ønsker ikke å tvinge deg selv til å kaste opp. La det skje naturlig.
• Konsultere legen din eller gå til legevakten dersom symptomene er alvorlige, og er ikke lette opp etter å ha prøvd hjemme rettsmidler.