The American Dental Association anbefaler tanntråd to ganger om dagen for å pakke mat og bakterier mellom tennene, og dermed bidrar til å forhindre tannråte. For grunner fra leddgikt til blodsykdommer, tanntråd den tradisjonelle måten er ikke alltid en mulighet. Heldigvis finnes det flere alternativer med tilsvarende eller noe mindre effekt enn tanntråd for de med floss-forbuds omstendigheter eller forhold.

Vann Vanning

En vann plukke eller tann irrigator benytter en høytrykksstrøm av vann for å skylle bort mat i mellom tennene og tannkjøttet rundt. En studie fra 2006 publisert i Journal of American Dental Association fant at personer som brukte en vanning enhet 1mm fra subgingival tannkjøttet redusert tilstedeværelse av periodontale bakterier betydelig i forhold til de som kun børstet. Spesielt for lider av periodontal sykdom eller de med sensitive tannkjøtt, er vannoppsug enhet spesielt nyttig fordi vannstrømmen fører til mindre smerte enn den harde bevegelse av tanntråd. Du kan også finne en vann plukke nyttig hvis tannregulering makulere eller rive vanlig tanntråd. Samme studie fra 2006 fant at bruk av anti-bakteriell munnvann i stedet for vann også økt effekt av vanning ved å eliminere flere bakterier enn vann alene. Sjekk med din tannlege for anbefalinger om kvalitet vann plukker.

Antibakteriell munnvann

Antibakterielt munnvann er ikke like effektiv på å fjerne mat mellom tennene, men det er sikkert bedre enn bare å pusse. Se etter en munnvann som inneholder eteriske oljer og fluor i tillegg til antibakterielle midler som vil styrke tennene. Ifølge en studie fra 2006, munn skyllinger som inneholder eteriske oljer forhindret betennelse og gingivitt mer effektivt enn de uten. Inntil nylig, alkoholinnhold i de fleste antibakterielle munnskyllevann forårsaket en brennende, stikkende følelse i hele munnen. I dag, et utvalg av alkoholfrie antibakterielle munnskyllevann gjør det lettere å fullføre de anbefalte 30 sekunder av swishing uten tårer rant nedover kinnene dine.

Mellomromsbørster

Mellomromsbørster ser ut som miniatyr babyen-flaske børste rengjøringsmidler, slik at de kan få tilgang til de ørsmå sprekkene mellom tennene. Bust av en interdental pensel feste til en kort, tynn metalltråd med ekstra myke, fleksible bust å sondere og spinne i mellom tennene uten smerte eller irritasjon. Ifølge American Dental Association, ved hjelp av antibakterielle munnvann etter interdental børsting forbedrer effekten av både tanntråd alternativer.

Strøm Flossers

En studie fra 2006 i Journal of American Dental Association mekanisk bruk av tanntråd var et svært effektivt alternativ til manuell bruk av tanntråd, men kan være for tøffe for de med avansert periodontal sykdom. Noen ganger kalt mekaniske flossers, disse enhetene krever at du bare sette inn floss mellom tennene og trykk på strømknappen. Ved aktivering vibrerer enheten i horisontale og vertikale bevegelser, flytter floss gjennom tennene.