Med utbruddet av overgangsalder kommer frigjøringen av månedlige menstruasjonssmerter og uønsket graviditet. Menopause er referert til som "stor endring", men kroppen din er overgangen inn i denne fasen av livet ditt før den dagen kommer. Dette er grunnen til at du begynner å ha tidlige symptomer. Alle ser overgangsalder annerledes. Noen kvinner sier at det gir dem en seksuell frihet som de aldri visste før og andre sørger over sin barnløshet. Menopause handler om forandring, og du bør vite hva du kan forvente.

Identifikasjon

En gang mellom 45 og 55, vil de fleste kvinner har sin siste menstruasjon. Menopause er tiden i en kvinnes liv når eggstokkene slutter å produsere egg. Menstruasjon stopper helt, og hun kan ikke lenger reprodusere. Hver kvinne går gjennom denne endringen, og det må ikke forveksles med en sykdom. Dette er en normal aldringsprosessen. Overgangsalder fører til fysiologiske forandringer i kroppen som kan påvirke en kvinne fysisk og følelsesmessig. Tidlige tegn og symptomer på overgangsalder er forårsaket av en konstant svingning av hormoner.

Time Frame

Det er tre stadier av overgangsalder. Perimenopause er den første etappen, og signaliserer at reproduktive systemet er langsomt nedleggelse. Eggstokkene begynner å produsere mindre østrogen og progesteron. Kvinner generelt gå gjennom dette stadiet rundt slutten av 40-årene til midten av 50-tallet. Andre kvinner begynner å legge merke tidlige tegn på overgangsalder i 30-årene. Ved slutten av perimenopausen og opp til det punktet av menopause, er det et hurtig fall i østrogen. Den andre fasen er overgangsalder. Menopause er endelig når en kvinne ikke har en periode på 12 måneder. I løpet av denne tiden, kan noen kvinner har mange forskjellige symptomer, men hver kvinner påvirkes av overgangsalder annerledes. Noen kvinner knapt legger merke til det og andre har marerittaktige symptomer. Postmenopausen er den siste fasen og det refererer til årene etter at en kvinne har gått gjennom overgangsalderen. Det er økt helserisiko løpet av denne tiden som hjerteinfarkt og hjerneslag.

Effekter

De fleste kvinner merker tidlige tegn før overgangsalderen faktisk skjer. Kvinner som har forutsigbare menstruasjonssykluser vil trolig legge merke til disse endringene kommer først. Sykluser kan bli lengre eller kortere. Menstruasjonsblødning kan være tyngre eller lettere. Hoppet eller sent perioder er svært vanlig før overgangsalderen. For de som har uregelmessige menstruasjonssykluser, kan det være vanskeligere å fortelle. En kvinne kan fortsatt bli gravid i løpet perimenopause. Tapte perioder kan ikke betegne overgangsalder. En kvinne kan også ha hetetokter fra tid til annen. Hun kan skylde dette på sine omgivelser eller iført for mange klær. Samleie kan bli ubehagelig fordi vaginal fôr gradvis tynner ut og blir mindre elastisk. Dette skyldes østrogennivået som er skiftende. I tillegg kan hun også ha drastiske endringer i sine stemninger. Hun kan føle seg engstelig, irritabel, desorientert og deprimert. Hennes liv kan være å oppfylle og likevel hun er full av sorg og misnøye. Tap av søvn er også vanlig på grunn av hetetokter eller søvnløshet. Hun vil merke at hjertet hennes kan palpitate, som er en unormal følelse som føles som om hjertet er pounding eller banke for fort. Denne merkelige følelse føles i halsen området, halsen eller brystet. Stress og angst kan gjøre hjertebank verre.

Fordeler

En vanlig myte om overgangsalder er at livet er over, og det er alle nedoverbakke etterpå. Dette er ikke sant. Menopause bør feires fordi det er begynnelsen på et annet kapittel i livet. Kvinner lever i slutten av 70-tallet og utover, så når du treffer overgangsalder, kan du fortsatt har mange år foran deg. Du trenger ikke lenger å bekymre deg for PMS-symptomer, kramper, oppblåsthet eller kjører ut av tamponger. Sexlivet kan forbedre fordi du ikke trenger å bekymre deg for å bli gravid. Når du gjenkjenne de tidlige tegnene på overgangsalder, ta kontakt med legen din for å redusere symptomene. Det er ingen grunn til å lide gjennom svette bad eller søvnløshet.

Advarsel

Når du begynner å oppleve perimenopause, er risikoen for beinskjørhet øker. En kvinne er i fare når østrogennivået begynner å avta. Osteoporose er en alvorlig medisinsk tilstand som fører til en forverring av beinmasse og tetthet. Frakturer er mer sannsynlig å skje. Kvinner ofte ikke vet at de har osteoporose inntil et brudd oppstår i midten til korsryggen. Osteoporose kan forårsake ødeleggende og varig uførhet hvis det ikke stanses. Noen kvinner velger å ta hormonbehandling (HRT) for å gjenopprette østrogennivå. Dette vil bidra til å bremse utviklingen av bein tynning og kan bidra til å øke tettheten av bein. Rådfør deg med legen din og diskutere fordeler og alvorlige risiko for HRT.