Nysing, hoste og rennende øyne er alle kalde symptomer. Det finnes ingen kur for forkjølelse, og du ofte høre folk si å la kaldt gå sin gang. Det finnes måter å kvitte seg med kaldt symptomer raskere ved hjelp av over-the-counter behandlinger og hjem rettsmidler.

Bruksanvisning

Bli kvitt en kald rask

•  Begynn behandling så snart du føler kaldt symptomer. Bruke en over-the-counter supplement som vitamin C. Et lite glass appelsinjuice og grønnsaker høy i vitamin C som brokkoli og rød paprika er alt som trengs daglig. Å kjempe en kald, ta opp til 2000 mg vitamin C per dag. Dette øker din immunsystem.

Be legen din for en over-the-counter medisiner. Den kalde medisiner Zicam inneholder sink, som er knyttet til å redusere kaldt symptomer og hvor lenge du har en kald hvis tatt innen 24 timer etter viser symptomer.

Ta bedre vare på deg selv. Vask hendene regelmessig. Bli hjemme fra jobb når du er forkjølet. Drikk vann for å rense kroppen for giftstoffer som kan forlenge forkjølelsen. Få nok hvile.