Fordi en kald er forårsaket av et virus, kan du ikke behandle det med antibiotika, fordi antibiotika bare drepe bakterier. (Faktisk er det farlig å bruke antibiotika for å behandle en kald, fordi antibiotika overforbruk kan forlate kroppen din sårbar hvis du utvikler en ekte bakteriell infeksjon.) Andre behandlinger vil ikke kurere din kald, enten --- den eneste virkelige kur er å la viruset gå sin gang. Men det finnes måter å forkorte forkjølelsen og hindre den fra å bli en mer alvorlig tilstand.

Bruksanvisning

•  Ta en smertestillende, decongestant eller antihistamin vil ikke bidra til å kurere forkjølelsen, men det vil gjøre arbeider med en kald mye enklere. Hold deg til anbefalte doser. Hold deg unna hostesaft, som det vanligvis ikke fungerer, og kan være farlig for små barn.

Drink. Kroppen mister nødvendige væsker på grunn av økt slimproduksjon og feber. Hold deg unna alkohol og koffein, men, som disse faktisk gjøre deg dehydrert.

•  Prøv kyllingsuppe. Kyllingsuppe er ikke bare en folkemedisin --- suppe hjelper faktisk løsne slim, og det kan bidra til å regulere hvite blodceller.

Bruk en luftfukter for å få vann inn i tørr luft. Tørr luft kan forverre en hoste eller lunger. Pass på at luftfukteren er ren slik at du ikke ender opp med å puste inn mugg eller bakterier.

Rest. Ved å ikke overexerting selv, kan du kroppen din tid til å bekjempe virusinfeksjoner.

6. Ta echinacea. Dette tillegget kan bidra til å lette forkjølelsessymptomer og forkorte kaldt varighet, selv om forskerne er ikke helt sikker. Det er best å ta solhatt rett etter at du føler at dine første forkjølelsessymptomer.