Under en styrkeøvelse, musklene gjennomgå fysisk traume, noe som fører til muskelfibrene og celler til å gjennomgå en biologisk prosess for å øke styrken av skadestedet, i henhold til Len Kravitz, Ph.D. og Young sub Kwon, MS ved University of New Mexico. Disse reparasjonene fører til muskelfibrene til å danne nye proteiner, som øker sin tykkelse, og dermed forårsaker musklene til å vokse seg større. Kosttilskudd har lenge vært brukt av profesjonelle og amatører kroppsbyggere for å støtte veksten prosessen innen muskelfibre. No Xplode og Cell Tech er to vanlige kosttilskudd; Men hva er fordelene og mangler innenfor disse kosttilskudd?

No Xplode Formula

No Xplode er produsert av BSN, som er anerkjent som produserer noen av de ledende muskel bygging kosttilskudd. Den viktigste aktive forbindelsen innen No Xplode er nitrogenoksid og kreatin; Imidlertid er disse forbindelser innført i kroppen gjennom et unikt preparat. Den proprietære blanding består av 18.000 mg av spesifikke næringsstoffer som sendes til muskelen til å hjelpe hjelpemiddel i utvinningen og styrke. Den avanserte Volumizing and Performance Technology, eller AVPT, består av 11 forbindelser som arbeider for å øke mengden av kreatin levert til musklene og for å fremme bedre kreatin absorpsjon, ifølge treningseksperter på Bodybuilding.com. Formuleringen av forbindelser innen No Xplode har tillatt dette produktet til å motta en rekke priser, som inkluderer: Muscle Builder Product of the Year (2005 - 2009), nitrogenoksid Product of the Year (2005 - 2009) og pre-workout supplement av the Year (2009) fra Bodybuilding.com.

Cell Tech Formula

Muscle er produsenten av celle Tech, som er et supplement kreatin for å forbedre utvinningen prosessen etter vekt trening. De aktive ingredienser i Cell Tech omfatter kreatin-monohydrat, dekstrose, eplesyre, magnesium-fosfat, krompikolinat, dinatriumfosfat, dikaliumfosfat og taurin. Det finnes flere variasjoner innenfor cellen tech formel, som Muscletech har lansert Cell Tech Hardcore Pro Series, som omfatter de ovennevnte ingrediensene samt flere andre proprietære formler. Disse formlene inkluderer Crea-Edge Kreatin Matrix, Osmodrol Cell-Volumizer, Lipoic-Tech og InsuloDrive, som jobber sammen for å øke opptaket av kreatin i muskelfibrene.

Krav

No Xplode: Reklame kopi for dette produktet proklamerer sin evne til å øke volumet av musklene samt energinivået under en treningsøkt. Selv om disse påstandene kan være overdrevet, vil proprietær blanding innen No Xplode bidra til å øke utholdenhet samt gi næringsstoffer for å fremme muskelvekst; men du må fortsette å trene hardere for å få synlige resultater. Bodybuilding.com fastslår at dette produktet vil bidra til å forbedre treningen ved å mate musklene nødvendige næringsstoffer samt øke din mentale fokus; Men som med alle bilag, vil resultatene variere fra person til person.

Cell Tech: Det største kravet i dette produktet er dens evne til å gjenoppbygge musklene raskere enn noen annen supplement. Dette er delvis på grunn, av den forbedrede kreatin formulering; Men disse påstandene kommer direkte fra produsent, og dermed kan de ikke være 100% nøyaktige. Annonsemarkedet kopi for Cell Tech Hardcore Pro Series sier at 44 vitenskapelige studier har blitt utført av universiteter som McMaster University; derimot, er mange vitenskapelige studier eller kliniske studier sponset av produsenten av produktet, og så litt informasjon kan være overdrevet.

Hvordan å konsumere

No Xplode: Konsumere 02:59 scoops innen åtte til 15 gram av kaldt vann i 30 minutter før vekttrening. I løpet av de tre første dagene, bare forbruke ett femtinitti scoops og gradvis øke serverer hver tre dager før du tar tre scoops per servering. På dager du ikke trener, bare forbruker en scoop med fem gram vann. Mengden vann som du tar med No Explode bestemmes av hvor mange kuler du forbruker i en sittestilling; bare drikke fem gram vann per scoop.

Cell Tech: Under lasting scenen (første fem dager) spiser en porsjon om morgenen og en ekstra porsjon etter trening; hvis du ikke treningen ta andre serverer 12 timer etter den første. Etter lasting scenen, konsumere en servering først i morgen med 12 gram vann. Forbruker alltid ytterligere åtte gram vann etter hver visning for å støtte absorpsjon.

Bivirkninger

Ingen Xplode: Vanlige bivirkninger er kvalme, tarmgass (flatulens), hodepine, diaré og muligheten for økt blodtrykk.

Cell Tech: Vanlige bivirkninger inkluderer ofte urolig mage, tarmgass, diaré og dehydrering.