Hetetokter oppstå som momentan eller langvarige tilfeller av varmen følte hele kroppen. Kvinner i alle aldre kan oppleve hetetokter, men de er som oftest et symptom på kvinner i dag varige overgangsalder. Hetetokter ikke har alvorlige eller livstruende komplikasjoner, men hvis alvorlig nok, kan de påvirke din livskvalitet. Behandling for hetetokter omfatter forebyggende tiltak og både tradisjonell og alternativ behandling.

Årsaker

Mens helseeksperter ikke fullt ut forstår den eksakte årsaken bak hetetokter, de tror at hypothalamus, den delen av hjernen som regulerer kroppens temperatur, kan spille en rolle. Østrogen abstinens kvinner tåle i overgangsalderen kan forstyrre hypothalamus funksjon. Dette i sin tur bevirker at blodkar i nærheten av overflaten av huden for å utvide seg og frigjør varme.

Symptomer

I tillegg til varmen følte i overkroppen og i ansiktet, kan du også oppleve Flushed, flekkete hud, trykk i hodet, en rask hjerterytme, svette og frysninger etter hot flash forsvinner. Mindre vanlige symptomer, ifølge MayoClinic.com hjemmeside, inkluderer svakhet, tretthet, svimmelhet og besvimelse. Når startet, hetetokter kan vare alt fra noen minutter til en halv time.

Behandling

Skifte østrogen gjennom hormonbehandling hjelper behandle hetetokter og diverse andre symptomer på overgangsalder. Resepter for hetetokter inkluderer antidepressiva, en anti-anfall medikament kalt gabapentin, en hypertensjon medikament kalt klonidin, og p-piller for premenopausale kvinner. Noen kvinner har funnet lindring med reseptfrie legemidler, som for eksempel ibuprofen, vitamin E og vitamin B-komplekset.

Alternativ terapi

Klaseormedrue, en type anlegg, kan gi kortsiktig lindring for hetetokter og nattesvette. Det er en populær behandling for kvinner i overgangsalderen i Europa. Soyaprodukter inneholder kjemikalier som kalles isoflavoner som etterligner østrogen og dens virkninger i kroppen. Kvinner i land som har soya matvarer som en vanlig del av kostholdet, slik som de i Asia, rapporterer færre tilfeller av hetetokter og andre menopause symptomer. Noen kvinner rapporterer at linfrø og nattlysolje hjelp lindre hetetokter, men ingen vitenskapelige bevis eksisterer for disse påstandene.

Forebygging

Hetetokter er en naturlig del av overgangsalder og kan være umulig å unngå, men du kan overvåke de utløser av hetetokter for å gjøre dem mindre hyppig. Vanlige triggere for hetetokter inkluderer stress, krydret mat, alkohol, koffein og røyking.