Hvert barn er unikt og annerledes. Noen er enda mer så med spesielle helse- og utviklingsbehov. Til tross for unike behov og individualitet, er det ting som alle barn trenger for å være sunn. Foreldre kan skole- og familiemedlemmer hjelpe barn til å føle sitt beste ved å vurdere viktige ernæringsmessige, miljømessige og utviklingsfaktorer.

Bruksanvisning

•  Gi barna sunn mat fra en rekke matvaregrupper. Barn trenger masse frisk frukt og grønnsaker, samt magre proteiner og karbohydrater. Behandlet, pakket og fet mat ikke bare gi dem lite næring, men kan føre til barndommen fedme og diabetes.

Vaksiner barn. Vaksiner hjelpe barn unngå livstruende og invalidiserende sykdommer. Selv om noen foreldre som fokuserer på naturlig og holistisk medisin tidvis har reservasjoner om vaksiner, er vaksinasjoner klinisk bevist effektivt for å forhindre barn fra unødig lider av alvorlige sykdommer. I tillegg, når hele samfunn får vaksiner, kan de ende spredningen og utbredelsen av sykdommen.

Hold barn aktiv. Fysisk aktivitet er avgjørende for noens helse, men spesielt barn. Faktisk bør et sunt barn har masse energi til å brenne. Selv om barn med spesielle behov ikke kan være i stand til å utøve eller delta i de samme aktivitetene som andre barn, er det alltid aktiviteter de kan gjøre. Leger og rehabilitering terapeuter kan hjelpe foreldre å utvikle måter å holde barna sine aktive.

Pay oppmerksomhet. Positiv oppmerksomhet fra de voksne hjelper barn å lære og utvikle sunne følelser og psyken. Gjennom samhandling, modellering og undervisning, voksne hjelpe barna oppdage sin verden. Dette inkluderer tilrettelegging aktiviteter, delta i diskusjoner og validere barn til å øke deres selvfølelse.

Gi hengivenhet. Alle mennesker trenger kjærlighet, men spesielt små barn som ikke har midler eller forståelse til å danne sine egne relasjoner. Barn trenger ubetinget kjærlighet - ideelt fra foreldre og besteforeldre. Dette er viktig for å fremme både fysisk og psykisk helse. Hengivenhet er kritisk til utviklingen av sunne tegn og emosjonelle utsikter.

Tilrettelegge for sosiale muligheter med andre barn. Sosial interaksjon gir lykkeligere barn. Lykkeligere barn er sunnere barn. Spille også gir fysisk aktivitet. Sosial utvikling er en viktig del av å bli en høy-fungerende, veltilpasset voksen.