Glucosamine and chondroitin kosttilskudd er ofte brukt for å lette leddsmerter grunn av leddgikt eller skade. Selv om de ikke har vist seg effektive for alle som lider kroniske leddsmerter, har mange forbrukere funnet dem nyttig, og det er vitenskapelig bevis for at de kan være effektive i noen tilfeller. Siden disse stoffene er til stede i kroppen naturlig, som finnes i sunn brusk, de fleste brukere har ingen vesentlige bivirkninger fra bruk av dem i supplerende form.

Funksjoner

Glukosamin er en amino sukker som er produsert av kroppen for å hjelpe til i fremstilling og reparasjon av brusk, som er den fiberholdige stoff som er tilstede i kroppens ledd, bidrar til å dempe og beskytte dem. Chondroitin er en naturlig stoff som finnes i sunn brusk også, bidrar til å gi den struktur, samt å holde vann og næringsstoffer avgjørende for helse og riktig funksjon av leddene.

Kosttilskudd

Glucosamine and chondroitin kosttilskudd er allment fremmet som et middel for å støtte felles helse. Aldring kan senke nivåene av disse forbindelser som naturlig er tilstede i kroppen, slik at de vektbærende skjøter utsatt for forringelse. Disse forbindelsene, i supplement form, har vist seg å ha anti-inflammatorisk egenskaper, som brakte dem inn i populær bruk som et middel for leddsmerter og betennelser. Andre krav forbundet med disse kosttilskudd er at de kan hjelpe i behandling av slitasjegikt og fremskynde heling av felles skader.

Support

En rekke studier har blitt gjort for å evaluere effekten av glukosamin og chondroitin kosttilskudd i behandlingen av leddsmerter. Blant disse er en studie gjort av Institutt for menneske og miljøvitenskap, Universitetet i Pisa, Italia, som fant chondroitin mer effektiv enn vanlig brukte ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler på å redusere betennelse i kliniske studier gjort på pasienter med slitasjegikt. I en annen studie, publisert i Archives of Internal Medicine, ble lang tids bruk av glukosamin kosttilskudd vist seg å bremse utviklingen av artrose, samt redusere symptomer som smerter og betennelser med så mye som 20 til 25 prosent.

En studie finansiert av National Institute of Health, kjent som Bevegelser studien, viste resultatene at bruk av glukosamin og chondroitin kosttilskudd hos personer med moderat til alvorlig leddgikt smerte vist seg nyttig, med 70 prosent av disse deltakerne ser en 20 prosent eller større reduksjon av smerte.

Tvil

Mens mange studier støtter bruk av disse forbindelser ved behandling av leddsmerter, andre har vist resultater som ikke er så lovende. For eksempel resulterer gangart studien oppgir at deltakere med mild leddgikt smerte fant liten nytte av bruk av glukosamin og chondroitin, og en undergruppe av deltakere som ble fulgt i 18 måneder etter gangart studier viste ingen signifikant forskjell i progresjonen av sykdommen med bruken av disse kosttilskudd.

Forsiktighetsregler

Personer som er allergiske mot skalldyr kan ønske å unngå glukosamin kosttilskudd som er utledet fra sjømat kilder, søker ut de fra vegetabilske kilder, for eksempel korn, i stedet. Som i 2009, foreligger ingen formell assesment om sikkerhet ved bruk av disse forbindelsene som kosttilskudd for kvinner som er gravide eller ammende. En ganske sjelden, men bemerkelsesverdig, bivirkning som er mulig når Glucosamine and chondroitin er tatt i kombinasjon er en midlertidig økning i blodtrykket.