Kneet er en av de mest komplekse leddene i kroppen, og er muligens den mest utsatt for skader. På grunn av hvor og hvordan det ligger, tåler det enorme presset og belastningen selv under normal, dag-til-dag aktivitet. De fleste som fører aktive idrettskarriere, eller til og med folk som har tungt kroppsarbeid, vil skade deres kne på et tidspunkt i livet. Å vite mer om mulige skader kneet kan hjelpe deg med å fastslå alvorlighetsgraden av skaden.

Betydning

Betydningen av kneleddet er enorme. De øvre og nedre ben er atskilt fra hverandre og kneskålen fungerer som en "omdreiningspunkt" over hvilken bein muskler og sener kan bøye og presse av fra - å lage langt mer strøm enn en rett ben alene ville være i stand til å gi. Kneskålen flyter i et komplekst nettverk av muskler, sener, brusk og ligamenter. Dette er kneleddet. Det opprettholder alt presset av hopping, løping, vridning, bøying og gåing. For hvert pund som kroppen din veier, sette deg 10 kg. press på dine kneledd. Kneleddet gjør enorm atletiske evne til menneskekroppen, men det er også fylt med mulighet for skade.

Effekter

Når kneet er skadet, det første som skjer er smerte og hevelse. Enten det er en forstuing eller et beinbrudd, er du kommer til å føle kneet sier, "Stopp", og da vil du se hevelse begynne. Smerten reaksjon er en melding fra kroppen din til å gå av den skadde felles, og hevelse reaksjon er et rush av beskyttende væske til det skadde området. Legemet er demping av skadet vev med væsker, og betennelser er resultatet. I noen tilfeller av skade i kneet, er det umulig å benytte skjøten. Men i andre tilfeller kneet kan bli ganske alvorlig skadet og en person kan fortsatt gå på det. Dette er problematisk fordi det vil forverre skaden. Det er viktig å lytte til smerte meldinger i kroppen din. Hvis kneet gjør vondt, må du gå av den.

Typer

Det er et stort utvalg av skader som kan skje med kneet. Fra noe så enkelt som en mild forstuing av en muskel, til et komplisert brudd eller sprukket ligament eller sene; kneet kan opprettholde en hvilken som helst og alle de skader i mellom. På grunn av hvordan det svinger, vendinger, bevegelser og trykket den opprett, er kneet en av de mest ulykkesutsatte steder på kroppen. Man kan vanligvis fortelle alvorlighetsgraden av et brukket ben, men de avrevne leddbånd og sener, samt varig skade under en forvridning, er vanskeligere å fastslå. Hvis kneet føles ustabil, spretter ut av ledd, eller gjør hørbar popping eller sprukket lyder følger med smerte, må du søke legehjelp.

Betraktninger

Å vite hva du skal gjøre når du har vondt kneet kan hjelpe deg med å fastslå alvorlighetsgraden av skaden. I de fleste tilfeller der skaden er mild, en enkel prosess med ising, heve og plassere en spenne eller kompresjonsbandasje på kneet vil arbeide for å bidra til å helbrede den. Hvis du følger denne prosedyren, og ikke ser bedring i løpet av 24 timer, må du søke legehjelp. Bare en ortopedisk lege kan gi deg eksamen du trenger, samt ta de nødvendige medisinske bilder, for å se hva slags skade kneet har påført.

Advarsel

Kneleddet kan være svært uforsonlig. Når den er skadet, har det en tendens til mer skade, og en alvorlig skade kan føre til permanent utestengelse fra atletisk bestrebelser, og til og med føre til livslang problemer. Enda verre er det hvis en skade går ubehandlet eller udiagnostisert, kan det forverre til det punktet at bare kirurgi kan rette det, og igjen - en gang i kneet har blitt kuttet på - det er en tendens til å ha ekstra korrigerende kirurgi. Så ta vare på knærne. Hvis du har vondt kneet, eller mistenker at du har det vondt, se en lege. Ikke ta noen sjanser.