Apple cider eddik har blitt brukt i århundrer for å helbrede kroppen naturlig av utallige sykdommer og plager. Legge eple cider eddik til din daglige rutine hjelper deg å miste vekt og gir kroppen din med andre viktige helsemessige fordeler. Når kroppen får forbi den første støt av endring, vil vekttapet være gradvis og konsistent over tid. Bor forpliktet til å drikke eddik er nøkkelen til å få resultater.

Få informert

Å vite fordelene eller ulempene med noen av dine handlinger bidrar til å motivere deg til å enten gjøre dem eller slutte å gjøre dem. Fullfør litt forskning for å finne ut hva apple cider eddik har vært vellykket i behandling i århundrer. Slå opp attester av personer som har mistet vekt på eple cider eddik. Sett et mål for deg selv basert på de fakta du oppdager. Vekttap med noen naturlig middel er tregere enn gimmicker og usikre metoder. Forvent realistiske resultater basert på andres erfaringer.

Add Water

Folk som drikker eple cider eddik jevnlig kan være i stand til ned sine deler uten hjelp av vann. For nybegynnere, legge vann i stor grad bidrar til prosessen. Justering til den smak som skjer over tid og blir hjulpet av vann. Sørg for å bruke en kildevann eller alkalisk vann for å få mest mulig ut av din drikking opplevelse.

Tre ganger daglig

Legg to ts. av eple cider eddik til et glass med vann og drikke i løpet av hvert måltid. Nippe det sakte mens du spiser. Nipper hjelpemidler i fordøyelsen, selv om fristelsen er å bare ned concoction grunn av smaken. Ikke forvent drastiske, umiddelbare resultater fra å legge eddik til kosthold. Denne naturlige kur virker langsomt men veldig fordelaktig over tid. Bo i det i lang tid, til tross for smaken.

Prøv Honey Too

Legge honning til eple cider eddik drikke gjør det søtere og legger andre fordeler til kosthold. Prøv å blande de to sammen. Prøv agave nektar hvis honning ikke fungerer for deg. Unngå å legge sukker som sukker er en giftig mat og counterbalances de helsemessige effektene av å legge eddik til kosthold i første omgang.