Korsrygg leddgikt er forårsaket av en degenerasjon av plater eller brusk mellom ryggvirvlene. Lumbale artritt symptomer kan inkludere betennelse, smerte og tap av bevegelse. Behandlinger som regel innebære en periode med hvile, immobilisering, medisinering, is, varme, massasje og trening.

Betydning

Tilbake leddgikt kan få gradvis verre og bli invalidiserende hvis det går ubehandlet. Hvile og immobilisering ved hjelp av en spenne kan være spesielt effektiv i å hindre ytterligere skade på platen.

Typer behandling

Ice kan være effektive tidlig i behandling av kors leddgikt smerte. Ice reduserer smerte ved å begrense strømmen av blod til baksiden, som kalles vasokonstriksjon. En is pakken bør sammenpresses direkte mot baksiden i 15 til 20 minutter til flere ganger per dag. Varme kan bidra til å lindre smerte når den første betennelsen har sunket.

Andre typer behandling

Anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve) kan bidra til å lindre smerte. En lege kan også foreskrive oral steroider eller kortison skudd. Massasje kan også være effektive i å redusere lumbar leddgikt smerte. Massasje slapper nerver og muskler ved å øke blodstrømmen til det myke vevet rundt platen.

Effekter av Exercise

Trening øker også blodtilførselen til baksiden, som kan lindre smerte. Tøyningsøvelser kan øke fleksibiliteten i den nedre ryggmuskulaturen. Videre kan styrketrening legge stabilitet til ryggraden og avlaste trykket fra berørte platen.

Time Frame

Lumbar smerte kan kontrolleres relativt raskt hvis man bruker en kombinasjon av behandlinger tidlig.