Å miste vekt kan være utfordrende. For noen mennesker, er det bedre å gå ned i vekt på en flytende diett enten på grunn av en kommende operasjon eller en ekstremt lav metabolisme. Husk å konsultere lege før du begynner på et nytt vekttap regiment.

•  Besøk en bariatrics lege. En bariatrics lege kan anbefale riktig væske kosthold og foreskrive kosttilskudd eller appetittdempende midler for å hjelpe den nye kosten sammen.

Velg en flytende diett som gir alle dine daglige næringsstoffer. Du kan ikke bruke måltid erstatninger som en flytende diett. Du må kjøpe et produkt spesielt utviklet for å erstatte all fast føde.

Kjøp din flytende diett drikker online. Dette er alltid mye billigere enn å kjøpe dem fra bariatrics kontoret.

Ta flytende diett drikker nøyaktig som anvist. Skimping på flytende diett kan være farlig.

Stopp flytende diett når du er rettet til. Bor på en flytende diett for lenge kan negativt påvirke stoffskiftet.