Elveblest, også kjent som urticaria, er betent kløende utslett som oftest forårsaket av en allergisk reaksjon. Du får elveblest fordi kroppens immunsystem utgivelser histaminer å angripe allergener. Histaminer produsere allergisymptomer inkludert hevelse, kløe, rennende nese og rennende øyne.

Elveblest kan oppstå hvor som helst på kroppen din. Antihistaminer som Claritin er den tradisjonelle behandlingen for elveblest. Mange av dem, derimot, produserer døsighet og andre uønskede bivirkninger.

Quercetin

Dr. Andrew Weil, MD, anbefaler quercetin som et antihistamin alternativ for behandling av kronisk elveblest. Quercetin er en bioflavonoid hentet fra sitrusfrukter huden. Tar to 400mg tabletter av quercetin daglig mellom måltidene i flere uker vil etter hvert hemmer immunsystemets frigjøring av histaminer og andre inflammatoriske stoffer (Se referanse 1).

Brennesle

Stammer av brennesle planten er dekket med svært fine hår som slipper svært irriterende forbindelser ved berøring. De ulike ting om brennesle er at det også lindrer smerten av allerede betent hud.

Den er tilgjengelig for internt bruk som en ekstrakt, kapsler, skjær og tørket blad for te. Det er også brukt i aktuell kremer.

Homøopatisk form av brennesle, Urtica urens, er produsert som både pellets og drops og anbefalt i The Complete Homeopati Handbook som en behandling for elveblest. (Se referanser)

The Townsend Letter for leger og pasienter råder ta mellom 1 og 5 300mg kapsler med frysetørret brennesle. Ta en kapsel hver 5 minutter før du oppleve lettelse, men ikke mer enn 5 i det hele tatt. (Referanse 3)

Forsiktig: Brennesle kan føre til spontanabort. (Resource 1)

Chilling Out

Slitasje lette klær som ikke dekker dine elveblest fordi varmen bare forverrer dem.

Innpakning isen i et håndkle og bruke det til din berørte huden vil innsnevre blodårene, krymper elveblest. Det vil også føles veldig beroligende.

Like beroligende tar en kjølig bad med kolloidalt havremel i badevannet. Enten kjøpe kolloidalt havremel på apotek, eller lage din egen ved å behandle en kopp ukokt havregryn så fint som mulig i blender eller kaffekvern.

Når det er greit nok at en teskje av det forblir suspendert da satt i et glass med varmt vann, noe som gir vannet en melkeaktig utseende, kjøre en lunken bad og dryss de blender innholdet i, rører vannet som du gå for å unngå klumper.