Menn og kvinner kan ha hetetokter. Eldre er mer sannsynlig enn yngre mennesker til å ha medisinske problemer som krever å ta medisiner. De kan oppleve hetetokter som følge av deres fysiske sykdom og medisinering. Eldre mennesker er også egnet til å ha hetetokter og nattesvette på grunn av hormonelle endringer som skjer som en del av aldringsprosessen.

Forbryterne

Forhold som kan føre menn og kvinner til å oppleve hetetokter inkluderer hypertyreose (underactive skjoldbruskkjertelen), som er spesielt utbredt blant kvinner i overgangsalderen; medullært karsinom i skjoldbruskkjertelen, eller feokromocytom; nyrecellekarsinom; bukspyttkjertelen holme-celle svulst; nevrologisk spyling; skade på ryggmargen; og følelsesmessig spyling. Disse sykdommer utskiller kjemikalier inn i blodet som stimulerer blodårer og nerver. I tillegg, hvis en mann eller kvinne lider av lavt blodsukker eller lavt blodtrykk, kan dette føre til hetetokter. Kvinner som blir behandlet for brystkreft blitt menopausal på grunn av kjemoterapi. Stoffet Tamoxifen, tatt av brystkreftpasienter, fører ofte hetetokter.

Stress

Stress kan føre til hetetokter. Når vi er opprørt, er adrenalin og noradrenalin sluppet ut i blodet, økt kroppstemperatur. Vi svetter fordi kroppen prøver å kvitte seg med overskuddsvarmen.

Prostata Fjerning

Hvis en mann har hatt sin prostata fjernet, kan han oppleve hetetokter pga redusert testosteronnivå. Ifølge en rapport i Psychophysiology 2007, da en mann går gjennom kjemisk kastrering fordi han har prostatakreft, kan dette føre til hetetokter som er sammenlignbare med de hetetokter som menopausale kvinner opplever.

Overgangsalder og Ufrivillig

Kvinner har overgangsalder; menn har Ufrivillig. En manns fritt aktivt testosteron (FAT) nivå i en alder av 80 er helt forskjellig fra hva det var da han var 18, akkurat som en kvinnes hormonnivået raser nedover når hun går gjennom overgangsalder. Ifølge Physorg.com har Ufrivillig ikke blitt diskutert nesten like mye som overgangsalder, men faktum er at avtagende hormonnivået påvirker begge kjønn på samme måte. Nedgangen i hormonnivået kan føre til hukommelsesproblemer, økt irritabilitet, depresjon og apati. En manns sexliv kan være svært forskjellige som et resultat av hans senket testosteronnivå. En nedgang i testosteron i en mann vil føre ham til å få vekt og miste beinmasse og muskler. Hans bryster kan forstørre og bli mør. Hvis han har et skjegg, kan han legge merke til at håret ikke vokser like raskt som det pleide. Og ja, en mann, akkurat som en menopausal kvinne kan ha hetetokter som et resultat av hans forminskede hormonnivåer.

Unngå dette

Røyking og drikking kan føre til hetetokter å bli verre, så unngå disse aktivitetene. Prøv å holde stressnivået på et minimum. Unngå å spise varm, krydret mat. Skru ned varmen på soverommet om natten.

Yoga

Leger ved Duke University har konkludert med at å gjøre yoga bidrar til å eliminere hetetokter. Dette er en form for trening som en senior kanskje vurdere å lære og engasjere seg i regelmessig.