Leddsmerter kan variere fra moderat til å være alvorlig nok til å være ødeleggende. Selv om artritt er ofte årsaken til kronisk leddsmerter, kan symptomet være et resultat av andre faktorer, inkludert bursitt eller en myk-vevskade. Identifisere hva som forårsaker smertene er første skritt mot en vellykket behandling. Problemet er at leddsmerter kan være et symptom på mange forskjellige medisinske tilstander; derfor en grundig medisinsk utredning for å finne årsaken.

Gikt

Artrose er den vanligste årsaken til leddsmerter. Dette er en degenerativ tilstand der brusk i leddene slites ut, forårsaker ben til å gni mot hverandre. Personer med leddgikt erfaring hevelse og smerter i leddene. Forskere ved University of North Carolina funnet ut at en som har en familiehistorie med slitasjegikt øker risikoen for å få tilstanden etter fylte 40. Studien fant også at kvinner og menn som er overvektige har større risiko for lidelse leddsmerter forbundet med slitasjegikt. Revmatoid artritt, som er mer vanlig blant kvinner, påvirker kroppens immunsystem. Betennelse er ansvarlig for forverret leddene, forårsaker smerte og stivhet.

Fedme

Bære rundt ekstra vekt setter ekstra belastning på muskler og ledd. Mister enda et par pounds kan hjelpe. Det medisinske miljøet har lenge knyttet fedme med å bidra til felles relatert smerte. Den amerikanske Fedme Association rapporterer at et vanlig problem blant overvektige personer lider kroniske leddsmerter som hver kilo overflødig fett stammer kroppens muskler og ledd. Studier viser at å miste vekt kan redusere kroniske knesmerter. For hver kilo du mister, er du fjerne £ 4. fra over knærne. Ser på din vekt kan også bidra til å forhindre slitasjegikt i hofter og knær.

For mye trening

Trene for ofte eller for hardt, spesielt hvis du ikke varme opp og strekke før trening, kan forårsake smertefulle ledd. Du bør likevel trene, men la kroppen din tid til å komme seg mellom treningsøktene. Varm opp før intens, høy effekt aerobic trening. Enhver aktivitet som har en rystende virkning på leddene kan forårsake smerte. Yoga og svømming er lav-effekt øvelser. Ifølge American Council on Exercise, bor aktiv forbedrer omfanget av bevegelse, noe som kan bidra til å redusere leddsmerter.

Osteoporose

Osteoporose svekker bein, noe som kan føre til smerter i leddene som kobler bein. Selv om osteoporose er en sykdom som påvirker bein, er det mer sannsynlig å forårsake leddsmerter enn skjelettsmerter. Et unntak er smerter forbundet med en beinbrudd forårsaket av tap av benmasse. Osteoporose gjør knoklene mer skjør, og derfor kan de bryte lettere fra et fall eller fra løfte noe.

Fibromyalgi

Er preget Fibromyalgi syndrom vanligvis ved generalisert smerter i hele muskler og ledd. Smerten er kronisk og utbredt. Mens leger og forskere fortsetter å spekulere på årsakene, synes smerten til å øke eller minke i intensitet på grunn av endringer i klimaet, nivået av tretthet, mengden fysisk aktivitet, stress og hormonelle svingninger. Noen mennesker bare lider mild smerte og er i stand til å fungere til tross for ubehag, mens den for andre fibromyalgi smerte er så alvorlig at det fører til uførhet.

Lupus

Kronisk ledd- og muskelsmerter og hevelse er ofte de vanligste symptomer på systemisk lupus erythematosus, en autoimmun lidelse. Smerte er vanligvis en av de første symptomer på sykdommen. Mens årsaken er ukjent, genetiske og miljømessige faktorer kan ikke utelukkes. De fleste mennesker med lupus utvikle leddgikt og lider leddsmerter. Leddene i knær, fingre, hender og håndledd er nesten alltid påvirket. Diagnosen kan være vanskelig fordi sykdommen ofte presenterer seg med muskel og leddsmerter og andre influensalignende symptomer.