Leddgikt er en degenerativ tilstand som forårsaker betennelse i leddene kombinert med smerter, immobilitet og til tider bein forkalkning humper kalt bein spurs. Disse spurs kan danne på noen bein, men når de danner på toppen av krageben, disse benete fremspring utover den bevegelse mellom krageben og skulderblad. Spurs i acromioclavicular felles hindre fri bevegelse av leddet bursa og sener, og dermed begrense bevegelse og skaper smerte. Du kan behandle smerter og nedsatt bevegelighet som følge av bein spurs, men alvorlige tilfeller kan kreve kirurgi.

Bruksanvisning

•  Ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen. Disse medikamentene reduserer betennelser og lindre smerte. Du kan få ibuprofen på et lokalt apotek eller matbutikk.

Hvil skulderen din for å redusere ytterligere friksjon i leddet. Når svellingen reduseres, kan flertallet av lindre smerte uten behov for ytterligere behandling. Unngå tunge løft og idrett, noe som begrenser bevegelse som skaper mer smerte.

Ice skulder flere ganger om dagen i 20 minutter om gangen for å redusere hevelse. Sørg for å ise skulderen etter trening av noe slag.

Snakk med legen din om en kortison injeksjon eller fysioterapi. Kortison bidrar til å redusere inflammasjon direkte i skjøten og gir ofte lettelse i seks uker til flere måneder. Fysioterapi hjelper omdirigere måten du bruker skulderen for å redusere stress og belastning i leddet og redusere symptomer på leddgikt og bein spurs.

Tips og advarsler

• I alvorlige tilfeller, når kirurgiske behandlinger gir ingen forbedring, kirurgi kan være nødvendig å øke avstanden i ledd for å redusere belastningen påløper under bevegelse.