Nesten alle barn våkner opp med mindre enn friskt pust, men hvis pusten hennes fortsetter å lukte surt hele dagen, kan det være et problem. Dårlig ånde hos voksne kan være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand, men hos barn er det vanligvis forårsaket av dårlig tannhygiene. Bakterier danner på matrester som er igjen i munnen etter å ha spist, og barn kan ikke gjøre en grundig jobb å bli kvitt disse partiklene. Hjelpe barnet til å utvikle sunne dental vaner vil ikke bare bli kvitt henne dårlig ånde, men beholde tennene sterke og friske.

Bruksanvisning

•  La barnet plukke ut en tannbørste og tannkrem som han liker. Nyter smaken av hans tannkrem og ha en børste med lyse farger eller en tegneseriefigur kan gjøre ham mer begeistret for å pusse tennene.

Føre tilsyn med barnet mens hun børster tennene. Hun bør børste minst to ganger om dagen, men oppmuntre henne til å børste etter hvert måltid er enda bedre. Demonstrer hvordan å børste alle sider av alle tennene, samt tungen og taket av munnen hennes. Pusse tennene selv om hun er førskolealder eller yngre.

Lær barnet hvordan å bruke tanntråd. Ethvert barn som tenner har vokst i nok til å være rørende hverandre bør floss mellom tennene for å fjerne matrester som kan føre til dårlig ånde. Kjøp dun plukker for ham å bruke; disse vil være lettere for et lite barn å manøvrere enn en lang streng av floss.

Oppmuntre henne til å drikke mer vann. Drikkevann kan vaske bort bakterier og matrester på tennene og hindre hennes munn fra å bli tørr, noe som kan gi grobunn for bakterier å vokse.

Endre sin diett. Begrense mengden av løk og hvitløk han spiser, siden disse matvarene kan fortsette å gjøre pusten lukt i flere timer etter han har spist dem. Gi ham en kopp yoghurt hver dag, fordi de aktive kulturer kan kutte ned på de stinkende sulfites i munnen. Velg en lav-fett merkevare av yoghurt med lite sukker og inkludert vitamin D.

Ta henne til tannlegen for en tann rengjøring og checkup hvert halvår. Ta henne til tannlegen umiddelbart hvis pusten hennes ikke blir bedre eller hun klager over tannsmerter. Tannlegen kan oppdage en infeksjon eller en annen tannlege problem som forårsaker pusten å lukte.

Hint

• I noen tilfeller er dårlig ånde et tegn på tannråte, en bihulebetennelse eller allergi. Dersom barnets pust plutselig begynner å lukte dårlig, og han har noen andre symptomer på et problem, som nysing, halssmerter eller hoste, ta ham til hans barnelege.