Urter og planter har blitt brukt til å behandle en rekke sykdommer gjennom årene. Disse urtene er kurativ og effektive for vekttap. Videre kan urtemedisiner være trygg og ikke har skadelig kjemisk påvirkning. Allergiske reaksjoner kan ikke utelukkes, så ta kontakt med en lege før du bruker noen urte vekttap rettsmidler. East indisk urte behandling er en klasse for alternativ medisin som kalles Ayurveda. Prøv disse ayurvediske hjem rettsmidler, samt urteprodukter som kanskje brukes for vekttap.

Ayurvediske Vekttap Principles

Ayurveda anbefaler porsjone av måltider i stedet for faste. Hjelpe metabolismen og avfallshåndtering system fungere effektivt og gjør at fordøyelsessystemet får nok pause mellom måltidene vil hjelpe med fedme. Arbeid med fordøyelsessystemet som er mest aktiv på dagen. Ayurveda anbefaler at lunsj være heartiest måltid om dagen. Intern rensing er viktig. Holde fordøyelses og avfallshåndtering system ren er avgjørende. Triphala er en urt som vil hjelpe med dette rensing. Trening er svært viktig og bør ikke bli oversett på noen måte. En god natts søvn hjelper avverge mange problemer. Studier har vist at fedme er forårsaket av dårlige søvnvaner.

Urter for vekttap

Det er mange naturmidler tilgjengelig i markedet. Når du shopper, se på ingrediensene for å sammenligne med følgende urter og deres bruksområder.
• Triphala (de myrobalans): Denne urten er svært nyttig i å brenne fett. Det renser systemet og hjelper korrigere stoffskiftet å speedup vekttap.
• Guggul (commiphora mukul): Denne urten påvirker metabolismen og reduserer kolesterolnivået.
• Guargummi (Cyamopsis tetragonolobus): En kostfiber
• Vrikshamal (Garcinia cambogia): Hemmer lipogenese, senker produksjonen av kolesterol og fettsyrer og øker glykogenproduksjon i leveren.
• Mustak (Cyperus rotundus): Forbedrer fordøyelsen
• Katuki (Picrorhiza kurrao): Den korrigerer fettlever og fettstoffskiftet i leveren
• garcina cambogia (garcina cambogia): Denne populære vekttap urten har tradisjonelt blitt brukt i Sørøst-Asia for å gjøre måltider mer mettende. Hydroxycitric syre (HCA) en aktiv ingrediens, reduserer appetitt og forhindrer forming av adipose vev (fettstoffer).

Hjem Rettsmidler

• Honning er en utmerket kur for fedme. Honning er rettet mot ekstra fett deponert i kroppen og konverterer den til energi for kroppens funksjoner. Ti gram honning sammen med varmt vann tas på tom mage tidlig på morgenen hjelper med vekttap. Som kroppen blir vant til det, dosen kanskje økes. En teskje av fersk lime juice kan også legges til denne.
• Ginger og Pepper er andre hjem rettsmidler som er anbefalt for fedme. Både ingefær og pepper hjelpe fart på stoffskiftet og brenne fett.
• Gulrot juice er også funnet å være svært effektiv med fedme.
• Kål enten rå eller kokt begrenser konvertering av sukker og andre karbohydrater til fett og dermed hjelpe vektreduksjon
• Tomat, karri blader eller anstrengt vann fra soaking blader av indiske Plum (jujubes) over natten er alle sies å avverge fedme. Hver av de tre rettsmidler bør tas på tom mage om morgenen.