Autisme er en utviklingsforstyrrelse som rammer anslagsvis 3-6 barn ut av hver 1000 i USA Det presenterer vanligvis før fylte 3. Mens det er ingen kur for det, kan mange tidlig behandlingstilbud lindre symptomene. Sammen med taler for en rekke behandlinger, foreslår Mayo Clinic at en spesiell diett kan være fordelaktig. Ifølge Dr. James B. Adams, direktør for autisme / Asperger Research Program ved Arizona State University, kan regulere gjær og bakterier produktene har en signifikant effekt på symptomer på autisme.

Hvordan å regulere gjær og bakterier Produkter for autisme

•  Start med å lage enkle forbedringer til familiens kosthold. "Mennesker trenger visse essensielle næringsstoffer for kroppen sin til å fungere, inkludert vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer og aminosyrer (fra protein)," Adams skriver. Enten du endre kosthold for din egen eller for barnets autisme, opprettholde en diett fylt med proteiner, frukt og grønnsaker for hjernens vekst og funksjon.

Kjøp sunn, økologisk mat og kvitt ditt hjem av junk food. Ifølge Adams, junk mat som kjeks, chips og sukkerholdige godbiter er tomme kalorier som kan gjøre autisme verre på lang sikt. Ved å spise økologisk mat, vil du og din familie unngå inntak av plantevernmidler og andre bakterier som kan forårsake problemer i fordøyelsessystemet.

Hold et autisme diett loggen for å finne ut hvilke matvarer gjøre symptomene verre. "Mange barn med autisme har matallergi skyldes unormalt i deres fordøyelses og / eller immunsystem," Adams skriver. Allergiske reaksjoner forverre autisme. Når du har koblet symptomer til bestemte matvarer, kan du eliminere disse matvarer fra autistisk persons kosthold. Unngåelse av disse bakterier og allergener kan umåtelig forbedre oppmerksomhet og atferd.

Limit eller eliminere gjærprodukter. Ifølge Mayo Clinic, eliminere gjær, gluten og kasein er alle vanlige alternative kosttilskudd behandlinger for autisme. Mennesker med autisme er ofte allergisk mot gjær, gluten og kasein, og slutter å innta de mat ingredienser kan forbedre noen symptomer assosiert med sykdommen, sier Adams. (Gluten finnes i mange korn og kasein er i meieriprodukter. Produkter sertifisert som fri for gjær, hvete, havre og melkeprodukter kan bli funnet på økologiske markeder.) Fortsette å opprettholde en autisme diett logg for tre til seks måneder for å se om symptomene bedres.

Se din lege og kostholdsekspert for profesjonell hjelp med din egen eller ditt barns autisme kosthold. Regulering gjær og bakterier produkter kan være en vanskelig oppgave. En kostholdsekspert kan hjelpe deg å planlegge måltider som sikrer familien din mottar riktig ernæring mens eliminere visse matvarer.

Hint

• Vitamin-og mineraltilskudd, sammen med en diett som gir nok essensielle fettsyrer, kan også forbedre hjernens funksjon i de med autisme. Du bør opprettholde en diett høy i omega-3 fettsyrer samt frukt og grønnsaker.
• Eliminere matvarer fra din egen eller fra barnets kosthold og samtidig sikre at din familie er å få riktig ernæring kan være vanskelig. Du bør rådføre deg med legen din før du endrer din diett.