Prikking i føttene kan stamme fra mange årsaker, blant annet sykdom, kosthold og miljøfaktorer. Bakenforliggende årsaker til prikking i føttene kan bestemmes av legen din, som vil gi passende behandlingstilbud som kan omfatte medisiner, trening, eller endringer i livsstil. Behandlingen kan lindre symptomene og hindre at tilstanden blir dårligere.

Foot Falling Asleep Sensation

Sittende i en stilling for lenge kan føre til prikking i føttene, skape altfor kjent følelse av foten din blir sove. Ofte bare endre posisjon eller vandre rundt vil lindre denne følelsen. Dette regnes ikke som en medisinsk tilstand, og er lett utbedret.

En lavere ryggskade kan forårsake en kriblende følelse i føttene, og en følelse av nummenhet eller prikking nedover baksiden av leggen, som ligner på en fot å sovne sensasjon.

Trykk

Press på spinalnerver, eller spesielt press fra en herniated plate, kan føre til prikking i føttene. Press på perifere nerver som oppstår fra forstørrede blodårer, samt svulster kan forårsake nummenhet eller prikking i ben eller føtter. Arrvev og infeksjon kan også trykke på nerver, som deretter kan føre til nummenhet og en kriblende følelse.

Blodtilførsel

Når ben og føtter oppleve et underskudd i mengden av blod som strømmer i sine årer, plakk eller kolesterol kan bygge opp. Dette kan føre til åreforkalkning i bena og føtter, og forårsake smerte, prikking og nummenhet. Dette er et problem for diabetikere spesielt; denne tilstanden er kjent som diabetisk nevropati. Personer som har frostskader også kan ha nummenhet og prikking i føttene på grunn av mangel på blod som strømmer til ekstremiteter.

Medisinske tilstander

I tillegg til diabetes, noen andre medisinske tilstander som kan føre til prikking i føttene er multippel sklerose, anfall, slag, underactive skjoldbruskkjertelen, og unormale nivåer av kalsium, kalium og natrium. Strålebehandling, mangel på vitamin B12, og bruk av visse medisiner kan også føre til prikking i føttene. Overdreven bruk av alkohol og tobakk kan føre til giftige nerveskader, noe som resulterer i kriblende føtter.

Behandling

Behandle de underliggende årsakene til kribling føtter er kritisk viktig. Legen din vil identifisere og undersøke årsakene, og hvis de er fra medisiner du tar, lave vitamin nivåer, kroniske ryggsmerter, eller å være diabetiker, vil han eller hun finne en måte å behandle slike tilstander som kan føre til prikking føtter.

For kroniske ryggsmerter som fører til prikking føttene, kan legen anbefale øvelser for å lindre smerten. Lave vitamin nivåer kan lett rettes opp ved å ta de riktige kosttilskudd. Medisiner du tar kan justeres eller fjernes for å redusere prikking i føttene, og diabetikere kan administrere sin sykdom gjennom bedre kosthold, mosjon, og blodsukkeret overvåking for å redusere følelsen av kriblende føtter.

Betraktninger

For folk som har prikking meter fra medisiner, ikke slutte å ta medisiner før du har konsultert med legen din. Likeledes, ikke legge noen vitaminer eller kosttilskudd egenbehandles før du har diskutert situasjonen med legen din.

Diabetikere spesielt må være forsiktig så du ikke skader føttene hvis de merker prikking eller nummenhet i føttene. Ta ekstra forsiktighet for ikke å støte eller blåmerke en fot er viktig.