Gi en avslappende massasje med disse enkle trinnene.

Opprett et avslappende miljø. Slå av lysene. Unngå høye lyder. Slå av TV og lukke døren. Det kan være lurt å spille veldig myk musikk, eller bare nyte stillheten.

Velg din favoritt olje. Hell en liten mengde olje i håndflaten og gni hendene sammen for å varme oljen. Ikke hell oljen direkte på din partners rygg.

Hold slag glatt og jevn. Unngå brå bevegelser. Be partneren din om å peke ut områder som kan trenge spesiell oppmerksomhet.

Når du er ferdig med massasje, oppfordre partneren din til å lå stille og slappe av en stund. Somle i øyeblikket!