Den svensk massasje, eller klassisk massasje, er uten tvil den mest populære massasje praktisert. Denne massasjen bruker ulike teknikker for å hjelpe til med blodstrømmen, smertereduksjon, økt bevegelsesutslag og forbedret lymfatisk sirkulasjon. En erfaren terapeut skifter fra en teknikk til en annen lett med flytende overganger, noe som gjør det umerkelig. Men det er vesentlige tekniske komponentene som utgjør en svensk massasje.

Effleurage

Effleurage er vanligvis den mest kjente komponent i en svensk massasje. Det er et lett hjerneslag som hjelper berolige og slappe av den enkelte, samt varme opp musklene. Effleurage består av å bruke olje for å lage lange, flytende strøk med hendene langs kroppen. Det er god praksis å alltid holde kontakten med klienten mens du utfører effleurage slag.

Petrissage

Petrissage brukes til å komme dypere inn i musklene ved å bruke mer press. Et vanlig eksempel på dette er knaing av Trapezius av skulderen mellom tommelen og de andre fingrene. Muskler er også komprimert, plukket opp og klemte å øke blod og lymfatiske flyt.

Tapotement

Tapotement tappe eller perkussive streik på musklene. Disse kan være så lett som å banke den lett langs en muskel, eller så tung som chopping en muskel med sidene av hendene. Cupped hender er også brukt i tapotement for muskelavslapping og på øvre del av ryggen for å avlaste lunge lunger.

Friksjon

Friksjon er den dypeste slag av de svenske massasjeteknikker. Disse slag er generelt mindre, sirkulære bevegelser med større trykk som påføres, i et forsøk på å helbrede det underliggende vev med økt blodstrøm.