Lav rygg eller lumbale svulmende plater er også kalt utstå, herniated eller sprukket plater. Lumbalregionen er den mest sannsynlige å bli skadet eller for å lide slitasje fordi den bærer mesteparten av vekten av legemet.

Betydning

Amerikanerne bruke $ 50 milliarder dollar på lave ryggsmerter hvert år. Det er den vanligste årsaken til jobbrelaterte funksjonshemninger, og bare hodepine er en mer vanlig klage.

Typer

Isjias og spinal stenose eller forsnevring er forårsaket av svulmende ryggvirvlene. Cauda equina syndrom oppstår når platemateriale er skjøvet inn i ryggmargen. Ubehandlet, kan det føre til permanente nevrologiske skader.

Funksjoner

Lave ryggsmerter er den mest åpenbare funksjonen av lumbar platen problemer, men smerten kan stråle nedover beina eller i føttene. Nummenhet og kribling eller svakhet i de nedre ekstremiteter kan også være tilstede.

Behandling

Når cauda equine syndrom er utelukket, er det første behandlingsalternativ vanligvis ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller NSAIDs. Fysioterapi og hvile finnes andre alternativer. Hvis alt annet mislykkes, kan kirurgi vurderes.

Forebygging

Mange lavere ryggproblemer kan forebygges ved å holde seg i form, gjøre øvelser for å styrke ryggen, opprettholde riktig holdning og bruk av riktige løfteteknikker hjemme og på jobben.