Forbrukerne kan redusere plantevernmiddel inntaket med 80 prosent ved å kjøpe økologiske produkter, ifølge The Daily Green. Imidlertid kan økologisk frukt bli kostbar. For å spare din helse og din lommebok, vurdere å kjøpe økologisk frukt som har en tendens til å være høy i plantevernmidler.

Peaches

Den delikate, fuzzy huden av en fersken er behandlet med flere plantevernmidler, noe som gjør fersken beste kjøpt økologisk.

Jordbær

I off season, jordbær vanligvis kommer fra andre land. Disse nasjonene har kanskje ikke de samme reglene om plantevernmidler, noe som gjør jordbær sunnere når de er organiske.

Epler

Uansett hvor mye du vasker epler, er kjemikalier som brukes til å kontrollere skadedyr og sopp ikke fullstendig eliminert. Skreller har ernæringsmessige fordeler som er strippet når fjernet.

Blåbær

Blåbær er ansett som de mest skitne bær på markedet, ifølge The Daily Green. De blir behandlet med så mange som 52 plantevernmidler med mindre de er økologiske.

Nektariner

Nektariner blir behandlet med så mange som 33 plantevernmidler som de forfaller. Ved siden av epler og fersken, de er noen av de mest skitne frukttrær i ikke-økologisk variasjon.

Druer

Med mindre de er kjøpt økologisk, kan du ikke vaske eller skrelle bort sprøytemiddelrester på ikke-økologiske druer.