Classico butikk-kjøpte spaghetti saus er en flott ting å holde i pantry å ha på hånden når du trenger et raskt måltid. Hvis du er slanking eller bare helsebevisste, tomat-baserte varianter er lite fett og kalorier og full av antioksidanter. Vær oppmerksom på at Classico Alfredo og ost sauser har nesten dobbelt så mange kalorier per porsjon som tomat-baserte varianter, sammen med mye mer fett. Tjene noen av disse sauser over pasta, og du kan ha et måltid på bordet i løpet av minutter.

Tomato Basil

Dette er en tradisjonell Marinara saus krydret med basilikum. Hver halv kopp servering har 70 kalorier, 13 gram karbohydrater, 1 gram fett og 2 gram protein.

Alfredo saus

Denne hvite sausen er laget med parmesan, smør og fløte. Hver halv kopp servering inneholder 120 kalorier, 11 gram fett, 3 gram karbohydrater, 2 gram protein og 0 gram fiber.

Italiensk pølse med løk saus

Legge italiensk pølse til de rød saus ups kalori teller, men ikke med mye. Hver halv kopp servering inneholder 90 kalorier, 2 gram fett, 13 gram karbohydrater, 5 gram protein og 2 gram fiber.

Organisk Spinat og sopp Marinara

Bruken av organiske bestanddeler kan være en god selger for dette marinara saus, men næringsinnholdet forblir nesten det samme. Hver halv kopp servering inneholder 60 kalorier, 1 gram fett, 10 gram karbohydrater, 2 gram protein og 2 gram fiber.