Med befolkningen økende miljøbevissthet, og den økende populariteten av naturlige produkter, har interessen for hagearbeid og herbalism blomstret. Mange har slått til kunsten herbalism å vite at det vi spiser har en enorm innvirkning på kroppen vår, våre samfunn og selv på helsen til planeten. Brygging urtete for ekstern og intern bruk er en flott måte å bli kjent med urter og deres egenskaper. Det er flere flotte urtete du kan bruke til å behandle en sår hals.

Bruksanvisning

Brewing urtete

•  Kok en kopp vann

Velg urten du ønsker å brygge. Les om urten du skal bruke før du er sikker på at er 100% trygg for den metoden du ønsker å bruke den. Før du starter noen urte-preparat, være sikker på at du kjenner identiteten til den urten du er i ferd med å bruke. Feil identifikasjon kan føre til sykdom og død.

Urter for Tea
Botanisk: Common
Althaea officinalis - Marsh mallow: Denne anti-inflammatorisk vil berolige sår hals smerter.
Eucalyptus globulus - Eucalyptus: Knust eukalyptusblader lindre sår tannkjøtt, munn og svelg.
Gaultheria procumbens - Winter: Har en kjølende effekt.
Glycyrrhiza glabra - Lakris rot: Hell varmt vann over rot biter og la bratt. Lakris lindrer halsen og fungerer som et slimløsende.
Pimpinella anisum - Anis: Knus anisfrø frø før bløtlegging.

Urter for Gurgle
Botanisk: Common
Allium sativum - Hvitløk: Har både antibakterielle og antivirale egenskaper. Bruk som gurglevann for forkjølelse og sår hals.
Commiphora - Myrra: Vanlige sår hals medisin i Europa.
Salvia officinalis - Sage: Denne urten er antiseptiske egenskaper som gjør det til et fantastisk sår hals gurgle.
Ulmus rubra - Slippery elm: Lindrer slimhinner.
Zingiber officinale - Ginger: En eldgammel kur for mange plager, inkludert sår hals.

Hakk urtene og plasser i krus. For en effektiv te, trenger du 2 ts. tørket urt eller 6 ts. frisk urt.

Hell en kopp kokende vann over urtene og la det bratt i 6 minutter for te og 15 for gurgle.

Sil gjennom et kaffefilter eller sil og la te å kjøle til det punktet at det ikke vil brenne ved svelging.

Tips og advarsler

• Se etter tegn på allergi og avslutte ved symptomer. De med høyt blodtrykk bør ikke bruke lakris i noen form.