Ifølge Medline Plus, en nettside av National Institutes of Health og det amerikanske National Library of Medicine, er methylcobalamin vitamin B12. Vitamin B12 er viktig for livet som det bidrar til å holde nerve og blodceller sunt, og det gjør også DNA. Det er lite sannsynlig at du trenger vitamin B12 tilskudd, fordi kroppen lagrer minst ett års forbruk av den i leveren din. Men noen helsemessige forhold er assosiert med B12-mangel, som du kan bidra til å forbedre ved å ta et kosttilskudd.

Megaloblastisk anemi

I megaloblastisk anemi, de røde blodcellene er større enn normalt, men er også altfor umoden og i et for lavt tall for effektivt å frakte oksygen gjennom kroppen din. Når du har denne vitamin-mangel anemi, kan du kjenne prikking og nummenhet i armer og ben samt andre symptomer fra nervesystemet. Siden enten folsyre eller vitamin B12-mangel kan føre megaloblastisk anemi, vil legen bestille en lab test for å måle nivåene av både vitaminer i blodet ditt for å finne den beste behandling for deg.

Pernisiøs anemi

Når du får i deg vitamin B12, binder den med et stoff i magen som heter "intrinsic factor" før kroppen absorberer og bruker det. Hvis kroppen ikke kan produsere iboende faktorer, fører det til en vitamin B12-mangel anemi kjent som "pernisiøs anemi." Hvis det blir tilfelle, vil du trenger livslang doser av B12 gitt til deg ved injeksjon, nasal formel, eller legen din vil foreskrive en muntlig supplement, ifølge Medline Plus.

Vitamin B12 mangel

Hvis lagring av vitamin B12 er under det normale, kan nervesystemet ikke fungere skikkelig. Du kan oppleve symptomer som skjelvende bevegelser, ustøhet, muskelsvakhet, spastisitet, inkontinens, lavt blodtrykk, synsproblemer, demens, psykoser og humørsvingninger. Disse forholdene kan oppstå med bare små lave nivåer av vitamin B12 før du utvikler noen form for blodmangel.

Breast Cancer Prevention

En uttalelse på Medline Plus hjemmeside siterer en Johns Hopkins University finne at kvinner med brystkreft har vanligvis mindre vitamin B12 enn friske kvinner. Forskere som gjennom bevisene vurdert muligheten for at mangelen på tilstrekkelig B12 holdt legemet fra å reparere skadet DNA, og førte til utviklingen av brystcancer. Men det er ennå ikke vitenskapelig bevis for at å ta vitamin B12 reduserer kvinners risiko for å få brystkreft.