Høyt blodtrykk (også kjent som hypertensjon) er en helsetilstand som kan gå ubemerket for en lang periode før symptomene utvikle seg til et punkt der de forstyrre en persons daglige rutine. Slapphet og trøtthet er typiske symptomer for personer som lider av ubehandlet høyt blodtrykk.

Hva er tretthet?

Fatigue er definert som et midlertidig tap av energi og styrke og en generell følelse av slapphet. Fatigue er en normal reaksjon etter kroppen eller sinnet engasjerer seg i anstrengende aktiviteter, eller hvis du ikke er tilstrekkelig uthvilt.

Trøtthet som et symptom på høyt blodtrykk

Trøtthet som presenterer seg selv uten åpenbar årsak er vanligvis et symptom på underliggende problemer, som for eksempel høyt blodtrykk.

Hvorfor Har høyt blodtrykk gjøre deg trett?

Symptomer på høyt blodtrykk, for eksempel utmattelse, forekommer ofte som et resultat av uriktig sirkulasjon av blod og oksygen i kroppen, noe som kan skade vitale organer, slik som hjerne, hjerte og nyrer.

Hva kan jeg gjøre med min Fatigue?

Den beste måte å lindre symptomer på tretthet er å behandle den underliggende årsak, i dette tilfellet av høyt blodtrykk.

Høyt blodtrykk behandling

Behandlingen innebærer vanligvis medisiner og en diett rik på frisk frukt og grønnsaker, hele korn og magre proteiner. Det anbefales også at alkoholforbruk, røyking og saltinntaket reduseres eller elimineres. Får nok kalsium, magnesium og kalium og engasjerende i moderat mosjon daglig vil også bidra til å fremme et sunt blodtrykk og øke energinivået.

Advarsel

Ubehandlet høyt blodtrykk kan øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Hvis du opplever symptomer som uforklarlig tretthet, hodepine, tåkesyn, kvalme eller svimmelhet, bør du kontakte lege umiddelbart.