Bukseseler er ikke bare for de unge. Ifølge Delta Dental, rundt én million amerikanske voksne ha tannregulering. Fordi voksne ofte må ha tannregulering for en lengre tid enn barn gjør, lære å administrere seg dem er det viktigste. Bortsett fra fysisk ubehag, noen voksne føler selvbevisst og bekymre de vil bli gjort narr av. Voksne kan imidlertid lære å tilpasse seg bukseseler og få det perfekte smilet de alltid har ønsket.

Bruksanvisning

Angi påminnelser (på din mobiltelefon eller armbåndsur) å børste og floss tennene i løpet av dagen. Det er en økt risiko for forråtnelse når iført seler fordi mat kan lett bli fanget.

Sett sammen og bære en dental hygiene kit med deg. Stash tannbørster, tanntråd, en liten vannflaske og en kopp i settet. Oppbevar den i bilen eller pulten på jobben.

Unngå å spise mat som vil holde seg til tannregulering. De omfatter karamell, maiskolber, nøtter og harde drops. Spis mykere matvarer, for eksempel bananer og hardkokte egg, for snacks.

Bær ibuprofen eller paracetamol med deg hele dagen. Selv etter den første ubehag går, vil du oppleve tann og tannkjøtt smerter fra tid til annen.

Plan svar på kommentarer og spørsmål om tannregulering. Du kan få dem i et møte, arbeidsplass eller sosiale arrangement. Øv svaret ditt på forhånd slik at du ikke føler deg klosset i øyeblikket.

Hint

• Hvis du får canker sår mens iført seler skylle munnen med salt og vann 2-3 ganger om dagen.