Det er noe som kan sies om en "sunn" gløden fra noen rolig timer (og dager) under solen. Det virker som du ser og føler bare litt mer frisk, ungdommelig og levende med litt ekstra farge til kinnene dine - det er en grunn til at de kaller det "sol-kysset." Likevel, når vintermånedene rulle rundt, de gylne stråler stort sett forsvinne, eller i det minste vår tilgang til dem gjør. Og ligger i lag på lag av jakker, skjerf og hatter, går vår strålende hud sakte tilbake til det deigaktig hvit farge vi har en eller annen måte kommet til å tro for å være en lite flatterende kvalitet. Så, for å holde det i sjakk, noen flokk til innendørs tanning senger i spas og treningssentre. Men at "sunn" gløden vi alle ønsker er ikke alt som er sunt, spesielt når vi får det innendørs.

Skin Cancer

Et av de største problemene med innendørs tan er noe du har hørt i mange år nå - kreft. Ved å utsette deg selv for disse ultrafiolette stråler for lengre perioder av gangen, selv de kunstige stråler fra sengene, du øker sjansene dine for å ikke bare melanom, men begge basalcellekarsinom og plateepitelkarsinom, som er ganske invasiv, gjentakende og kan faktisk føre til arrdannelse eller sår hud, og ikke minst død (se Ressurser nedenfor).

Hudskader

Et annet stort problem fra tanning senger er toll det tar på huden din, bortsett fra økt potensial i utvikling av hudkreft. Hva skjer når du abonnerer på et liv i innendørs soling er at huden din egentlig begynner å tynne, så å si. Dette så gjør huden din mindre motstandsdyktige mot faktiske UV-stråler fra solen, mink din skins kapasitet til å gjenopprette seg selv tilbake til ultimate helse etter et brannsår, som er egentlig alt en brunfarge er. Selv om du kanskje ikke være i stand til å fundamentalt se effekten med en gang, vil denne manglende evne til å helbrede føre til for tidlig aldring, som slags tap hensikten med brunfargen i første omgang.

Eye Injury

Tenk på hvordan du hoppe i en tanning bed. Mesteparten av tiden, pærene er i brann når du faktisk klatre inn og legge ned. Ut i solen, du er mer tilbøyelige til å ha et par nyanser. I en seng, kan du abbor de små briller oppå øyelokkene, men ikke før i sengen. For alle praktiske formål, er du utsette øynene for veldig intense stråler fra pærene (mer intense enn strålene fra sola), noe som kan skade netthinnen eller brenne hornhinnen din. Plus, kan du skade øynene selv når de er lukket.

Bivirkninger

En rekke kremer, såper, kosmetikk og selv medisiner kan påvirke måten du tan, muligens øke sjansene for brenning eller utvikle noen slags utslett som ikke er fra varmen. Det er alltid lurt å spørre legen din om det er noen problemer med å bli utsatt for UV-stråler mens du er på en viss reseptbelagte medisiner.

Feil innstillinger

Mange er aldri helt sikker på hvor lenge deres økten skal vare. Selv om risikoen er allerede nevnt, folk vil uunngåelig fortsette å sole. Hvis du kommer til å gjøre det, sørg for at du vet hvor lenge du skal være i sengen. En rekke mennesker ender opp med å bli overeksponert fordi de er ukjent med seng, har pærene nylig blitt endret eller de tror at deres hud trenger mer "sun" enn det faktisk gjør.