I dagens raskt verden, er både voksne og barn å spise på rømmen. For barn på vei til aktiviteter, spise en protein bar er en sunnere måte å få et måltid enn å gripe fast food. Protein barer for barn bør ha en balansert mengde protein, fett og karbohydrater.

Clif Organic Z Barer

Clif Organic Z barer er en av de få barer laget og markedsført for barn. De er et protein bar, men har mer karbohydrater enn vanlig protein barer, så de er gode for en rask serie av energi. De er høyere i protein enn gjennomsnittet granola bar og har ingen kunstige smaksstoffer eller konserveringsmidler.

Kidzbar

Kidzbar er et protein bar laget av Young Generation Nutrition, Inc. Den ble skapt av volleyball stjerners Sinjin Smith med hjelp av en ernæringsfysiolog og kroppsbygger. Det har ingen trans fett, laktose, glukose, kunstige smaker, farger eller konserveringsmidler.

Promax

Den mindre versjonen av Promax er bare 70 kalorier. Mindre størrelse og færre kalorier gjør det til et godt valg for barn. En tredjedel av baren er protein fra whey og soya. Det er mange smaker for barn å velge mellom, inkludert cookies og krem, dobbel fudge brownie og nutty smør.

Soy Joy

Soy Joy barer er bakt og laget av soya og frukt. De inneholder ikke gluten, ingen kunstige smaker eller farger og kommer i en rekke varianter som inkluderer mango kokos og blåbær med hvit sjokolade. De inneholder bare 140 kalorier per bar. Mangelen på gluten gjør dem perfekt for barn med gluten allergi, og smaker gjør dem morsomme for barn å spise.

Lag ditt eget

Hvis du har tid og lyst til å lage din egen protein barer, det er mange forskjellige oppskrifter tilgjengelig. Fordelen med å lage din er at du vet nøyaktig hvilke ingredienser går inn i barene. Du kan også lage en batch på forhånd å ha for uken, som vil spare deg på budsjettet også. For smaksløk forskjeller i familien din, kan du tilpasse protein barer også. Dette er et godt valg for barn med kresen paletter.

Dere Barer

Svært lik å gjøre dem hjemme, har du Bars er et selskap som skikk kan lage dine protein barer i henhold til din smak. Du kan også be om ekstra protein hvis ønskelig. Du Barer er et alternativ for de med allergi som trenger å ha mer kontroll over hva de spiser.