En tørr badstue er lik den svenske tørr-varme bad. En tørr badstue er et lukket område hvor hevede temperaturer (rundt 200 grader F) føre til økt nivå av svette. Tørr badstuer er kun brukt i noen minutter om gangen, og blir ofte etterfulgt av kald dusj eller badekar. Tørre badstuer er forskjellig fra finske badstuer som bruker damp for å skape den svette effekt. Bruken av tørr badstuer kan ha positive effekter på kroppen.

Avgift Fordeler

Tørr badstuer indusere rikelig svette, som hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer. Giftstoffer som nikotin og alkohol kan fjernes ved rikelig svette.

Kreftfremkallende stoffer

Tungmetaller som bly, nikkel og kadmium er kreftfremkallende stoffer. Tørr badstue-indusert svette bidrar til å fjerne tungmetaller fra kroppen.

Brenner kalorier

Svette øker hjertefrekvensen. Den økt hjertefrekvens, kombinert med økt kroppstemperatur, bidrar til å øke metabolismen og i sin tur øker også kalorier forbrent av kroppen.

Cardiovascular Health

Den økte hjertefrekvens som resulterer fra å bruke en tørr badstue hjelper også lage kardiovaskulær helse. Ved hjelp av tørr badstuer øker hjertefrekvensen og hjelper dråpe diastolisk blodtrykk, noe som gjør for et sunnere hjerte.

Fighting Bakterier

Ifølge fransk virolog Dr. Andre Lwoff, høy kroppstemperatur hjelpe kroppen bekjempe virus og sykdom. Tørr badstuer bidra til å øke kroppstemperaturen til å skape et miljø som ødelegger bakterier samtidig øke leukocyttpopulasjoner nivåer og øke immunforsvaret.