Soaking i et varmt bad med badesalt er så avslappende. Legge dufter til saltene har også en svært avslappende og foryngende effekt. Nøye utvalg av dufter kan også bringe inn spille aromaterapi teknikker for helbredelse. Duftene er lagt til av blant annet små mengder av essensielle oljer som finnes i salter få helbredelse og velvære selv. Roe ned hektisk dag eller lindre trette og verkende muskler.

Bruksanvisning

•  Begynn med en stor bolle til å holde badesalt. Bruk en bøtte eller plast badekar hvis du ønsker å foreta en større mengde på en gang. Samle dine ingrediensene sammen og sørge for at du har en tresleiv til å røre og bland de salter som du legger til de ulike komponentene.

•  Tilsett Epsom salt til beholderen. Oppskriften på disse saltene er fire deler Epsom salt til to deler natron til en del havsalt eller rock salt. Legg hver av ingrediensene i beholderen og omrøres godt. Når du har blanding av basealter, er du klar til å legge til duft og farge.

dråper av Ta de valgte essensielle oljer til blandingen og omrør godt. Fortsett å legge olje til duften er så sterk som du liker. Du vil ønske å velge essensielle oljer av tiltalende dufter. For mer terapeutisk bruk, ta kontakt med en aromaterapi bok for å gi deg ideer om medisinske anvendelser av oljer. Lavendel og ylang ylang oljer gi en kombinasjon som bidrar til å roe nervene og lindre angst. For smerter i kroppen og smerter, bør du prøve eukalyptus og peppermynte eller vintergrønnolje.

4 Ta i noen dråper konditorfarge for å gi hver blanding du gjør et unikt lys farge. De legger til estetikk og skjønnhet av saltene. Legg dråper til korrekt dybde på resultater.