Viktigheten av vann

Viktigheten av vann, for menneskeliv, er tydelig i hvor lenge vi kan overleve uten den. Mennesker kan overleve flere uker uten mat, men kan bare overleve 3 eller 4 dager uten vann. Vann utgjør 60 til 75 prosent av menneskekroppen og er avgjørende for mange prosesser i kroppen, inkludert fordøyelsen, avfall eliminering, metabolisme, regulering av kroppstemperatur og smøring.

Fordøyelse & Waste Elimination

Vann er en viktig komponent i spytt og av fordøyelses safter i magesekken. Vann holder avføringen fuktig nok til å passere gjennom fordøyelseskanalen. Nyrene også bruke vann for å fortynne avfall, noe som gjør dem enklere å passere fra kroppen. Med sykdommer som diabetes, nyrer fjerne overflødig sukker fra blodet og da trenger å fortynne at sukker med ekstra vann for å passere det fra kroppen.

Metabolisme og respirasjon

Metabolisme av mat til brukbar energi er en kjemisk prosess som krever mye vann og oksygen. Kroppen bruker vann for å bryte ned næringsstoffene i sine komponentdeler. Lungene bruke vanndamp for osmose, overføring av oksygen og karbondioksid. Lungeblærene (alveolene) i lungene har mengder av vann. Som det kommer luft inn i lungene, vannet i alveolene bryte de gasser ned i sine komponentdeler. Det er disse komponentdeler som passerer gjennom veggene til alveoli inn i blodstrømmen.

Regulering av kroppstemperatur

Vann er en viktig komponent i blod og svette. Vann har en høy spesifikk varme og lett absorberer store mengder varme. Vannet i blodet regulerer kroppstemperaturen ved å absorbere varme fra metabolske prosesser og overfører den varme i hele kroppen i sirkulasjons fartøy. Blod kjøler også kroppen ved å bevege seg til overflaten av huden, hvor uteluften kjøles blodet. Den avkjølte blodet deretter sirkulerer rundt kroppen, avkjøling av kroppen. Dette er grunnen til at folk med feber vises spyles. Svette kjøler kroppen gjennom fordampning. Svetten sitter på overflaten av huden, og som det tørker det frigjør varme. I fuktige områder, at konsentrasjonen av vann i luften hindrer fordampning av svette fra huden.

Fuktes & Smøring

Vann fukter slimhinnene, det indre av lungene, pleura rundt lungene og membraner som omgir organene. Dette laget av fuktighet gjør det mulig for vevene å gli over hverandre, hindrer lesjoner og adhesjon. Vann er også en viktig komponent av synovial væske, hvilke puter og smører leddene.