Yucca, en urte plante funnet mye i hele Southwest USA, er lett identifiseres ved sine lange, stive blader. Innfødte stammene historisk brukt yucca for et utvalg av både medisinske og ikke-medisinske formål, ifølge New Mexico State University. Folk bruker nå roten og stilken av yucca å behandle leddsmerter.

Bruksområder

Yucca har blitt brukt mye i det siste av indianere som mat og i produksjon av såpe, fargestoff og garn. Tradisjonelle medisinske bruksområder inkluderer blod rensing, lever og nyre rensing og lindre betennelser og smerter forbundet med leddgikt. Huden sår, forstuinger og flass har også blitt behandlet med yucca av indianere. Yucca te laget av bløtlegging røttene er den tradisjonelle formen brukes selv om denne urten er også tilgjengelig i andre former.

Saponiner

Yucca gir en rekke fordelaktige vitaminer og andre næringsstoffer, inkludert vitamin A, B-kompleks og C, kalsium, kalium og fiber. Yucca inneholder høye nivåer av steroide saponiner som forårsaker mange biologiske effekter, ifølge en 2006 gjennomgang publisert i Journal of Betennelse. Inkludert saponiner i kosten reduserer kolesterolnivået i blodet, senke både total- og LDL kolesterol nivåer. Pågående studier tyder yucca kan spille en rolle i behandling av kreft om ingen kliniske studier har blitt gjennomført i forbindelse med denne bruken.

Polyfenoler

Yucca bark inneholder polyfenoler som resveratrol. Resveratrol er et fettløselig stoff som kan gi helsemessige fordeler i form av redusert kardiovaskulær sykdom, forlenge levetiden og hemme kreft vekst. Disse effektene har blitt bemerket i test tube studier og dyreforsøk. Deres forekomst hos mennesker er fortsatt uklart.

Dosering

Yucca er tilgjengelig som et pulver eller te. Doseringskrav fortsatt uklare. Den foreslått dosering fra noen kilder for Yucca pulver i form av kapsler er opp til to gram per dag. Gjør yucca te ved å koke syv gram yucca rot i en halvliter vann i 15 minutter. Drikk minst tre kopper av denne te daglig for leddgikt lettelse.

Side Effects

Yucca forårsaker få eller ingen bivirkninger når det tas i anbefalte mengder, ifølge University of California-San Diego. Store mengder forårsake løs avføring og har blitt vist å forårsake hemolyse, sprengning av røde blodlegemer, i prøverørsprøver. Hemolyse synes ikke å være en bekymring når yucca er tatt av munnen som et supplement eller mat. Langsiktig yucca supplementation potensielt forstyrrer opptaket av fettløselige vitaminer. Ingen kjente interaksjoner med yucca dag eksisterer.

Bevis

Anekdotiske rapporter indikerer en mulig rolle for yucca i behandling av leddgikt og leddbetennelse, selv om forskning på effekten av yucca fortsatt begrenset. Aktive ingredienser i Yucca er kjent for å ha forskjellige gunstige effekter på generell helse selv om deres anvendelse ved behandling av sykdommen ikke er anbefalt av konvensjonell medisin.