Kinesiske urter er ofte brukt for et alternativ medisin eller for generell helse. Den urter blir blandet sammen i en rekke måter for å hjelpe til med spesielle problemer og å re-balansere kroppen. Enten kombinere kinesiske urter med vestlige medisiner eller bruke urter alene, er det viktig å vite hvordan man skal blande urter for gode resultater.

Bruksanvisning

•  Snakk med lege eller apotek før du starter på noen kinesiske urter. Dette er viktig fordi urter kan samhandle med andre medisiner, inkludert å holde et medikament fra arbeid og øke eller redusere et medikament effekt. Start aldri noen urte program uten å konsultere lege først for å sikre at det er et trygt alternativ

Ta kontakt med en utøver av tradisjonell kinesisk medisin. Som en lege, er det viktig å snakke med en spesialist i kinesiske urter. Urter er naturlig, men de har ulike virkninger på forskjellige individer. Urter har bivirkninger akkurat som narkotika gjøre. For eksempel kan diett urter som bidrar til å simulere metabolisme når det tas i for høy dose resultere i et hjerteinfarkt. En utøver kan fastslå hvilke urter for å unngå å blande, passende doser for helse og sikkerhet og hvor ofte medisiner brukes.

Skaff urter. Sett urtene i varmt vann for å lage en te eller blande urter i måltider, for eksempel supper. Å gjøre urtene i en te eller blande det inn med en suppe får urtene inn i kroppen uten vanskeligheter og kan fungere som et krydder til ulike matvarer. Ved blanding med matvarer, følger tradisjonelle oppskrifter for å unngå eventuelle problemer med dosering, eller bruke beløpet foreslått av tradisjonell kinesisk medisin utøveren.