Når du brekker armen din, vil en lege passe deg med en støpt for å støtte og beskytte skaden som armen leges. Hvis du har brutt bare underarmen bein, vil du være i stand til å bøye albuen, noe som gjør kle på deg mye enklere. Men hvis du har brutt din underarm og / eller humerus, vil du bli utstyrt med en støpt fra håndleddet til skulderen din, noe som gjør dressing vanskelig. Men enheter og triks er tilgjengelig for å hjelpe du kle deg selv.

Bruksanvisning

Skjorter

Velg kortermede skjorter som kan brukes åpen, for eksempel knapp-downs. Hvis det er for kaldt, slitasje skjorter laget av spandex som enkelt kan strekke rundt en cast.

Utvid brukket armen til siden og plukke opp skjorte med en dressing pinne. Hold på skjorteermet som vil gå over støpt med dressing pinne.

Trekk skjorteermet over støpt med dressing pinne og komme bak deg å sette ikke-skadet arm gjennom det andre ermet.

Bukser

Velg bukser med elastisk linning å unngå vanskelighetene med å feste knapper eller trekke glidelåser.

Hold linningen på buksen med en dressing pinne like over høyre ben.

Løft linning og plassere din høyre ben i høyre fot.

Gjenta trinn 2 og 3 for venstre ben. Trekk opp buksen rundt midjen din med dressing pinne eller ikke-skadet arm.

Sokker

8. Legg den sokken hjelpemiddel i fanget med den buede kanten vendt mot gulvet.

Trekk sokken over sokk hjelpemiddel, med sokk hælen mot gulvet.

Hold på sokken hjelpemiddel tauet med ikke-skadet hånd og slippe bistanden.

Plasser foten inn i sokken og trekk tauet mot deg for å trekke sokken opp rundt ankelen. Gjenta trinn 1 til 4 for den andre foten.

Sko

Be et familiemedlem eller en venn til å snøre skoene dine med elastiske skolissene, slik at du ikke trenger å knytte dem.

Plasser foten inn i skoen, men ikke sette hælen i.

Sett inn en skohorn inn på baksiden av skoen og bruke det som brekkstang for å skli hælen i skoen. Gjenta på den andre foten.