Kolon rensing fjerner giftstoffer fra din mage-tarmkanalen, noe som kan føre til en rekke plager, som for eksempel leddgikt, allergi og astma. Når giftstoffer er utvist gjennom kroppen din, har du mer energi og og et sterkere immunforsvar. Kolon rensing kan skje gjennom en medisinsk prosedyre eller gjennom gjør-det-selv-behandling i komforten av ditt hjem

Rengjøring med Oxygen

Et konkret metode for kolon rensing innebærer forbruk av piller laget av et firma som heter Dr. konsernets 7-Day Oxygen Colon Cleanse. Pillene inneholder oxy-pulver, som er sagt å lette intestinal komprimering og oppblåsthet gjennom bruk av oksygen partikler.

Start med å ta fire kapsler før du går til sengs på tom mage med åtte gram av destillert eller renset vann. Som med alle medisiner, bør du kontakte lege først. Du tar sikte på å oppnå 04:57 avføring dagen etter. Hvis du ikke har minst tre satser, øke dosen til fem kapsler neste kveld. Hvis du har for mange, redusere dosen din. Gjør dette i sju dager.

Det anbefales at du spiser fem små, sunne måltider i løpet av denne uken. Sørg for å unngå å drikke kaffe, melk og brus. For å erstatte væske i kroppen din, bør du drikke en blanding av destillert eller renset vann og økologisk eple cider eddik. Blande to eller tre gram vann med tre spiseskjeer med eddik. Du kan også legge til sitronsaft for smak.

Det er foreslått å drikke halve kroppsvekten av denne blandingen hver dag. Hvis du veier 150 pounds, bør du drikke 75 gram av væsken.

The Master Cleanse

Dette rens er også kjent som Lemonade Diet og Maple Syrup Diet, på grunn av ingrediensene som finnes i juice du spiser mens du er på rask. Når du går gjennom en rens eller en detox, er du hele tiden utvise ting fra kroppen din. Denne raske, som mange kolon renset, vil kreve at du bruker badet flere ganger om dagen, så sørg for at du er i nærheten av et toalett til alle tider.

Begynn fort på kvelden med å drikke en kopp urte lakserende te. Når du våkner opp om morgenen, bland to ts. av uniodized salt i en liter lunkent vann og drikke. Du vil fortsette å gjøre dette, dag og natt, under rask. For dagtid, bland 60 oz. av vann med 12 ss. av organisk Grade B lønnesirup og 12 ss. ferskpresset sitronsaft. Legg en teskje av Cayenne pepper. Drikk seks glass hver dag av din detox for vekttap og mer for den ultimate detox. Du kan også drikke rent vann eller myntete løpet av denne tiden.