Naturlige alternativer til progesteron blir brukt av stadig flere kvinner til å lindre symptomer på overgangsalder. I mange år har leger rutinemessig foreskrevet hormonbehandling (HRT) for å lindre hetetokter, søvnløshet og andre premenopausale / menopausale forhold. Men mange kvinner er mer komfortabel med å bruke bioidentical hormoner og / eller naturlig progesteron alternativer, for eksempel wild yam krem.

Funksjon

Progesteron er et hormon som produseres i kvinnens eggstokker. Som overgangsalderen nærmer seg, minker progesteron. En lavere tilførsel av progesteron bidrar til menopausale symptomer som plager mange kvinner.

Bioidentical

Bioidentical progesteron er en lab-laget tvilling av progesteron som produseres i eggstokkene; Det er imidlertid ikke et patentert produkt som syntetisk progesteron. I motsetning til syntetisk progesteron, kan mange former for bioidentical progesteron kjøpes uten resept.

Urter

Urter som wild yam, klaseormedrue, chasteberry og dong quai også lindre menopause symptomer for mange kvinner. Alle disse naturlige alternativer for progesteron er tilgjengelig over disk (OTC). Inkludert lav-fett melk, soya og grønne grønnsaker i kostholdet kan forsterke fordelene av disse urter.

Advarsel

En diett av naturlige alternativer til progesteron bør følges bare under tilsyn av lege, spesielt hvis menopause var resultatet av en hysterektomi. Alvorlige overgangsplager kan kreve tradisjonell HRT.

Berømte Ties

OPRAH WINFREY og Suzanne Somers begge bruker bioidentical hormoner. Somers 'bok "Den Sexy Years" chronicles hennes undersøkelser i seksuell helse for eldre kvinner, inkludert naturlige alternativer til progesteron.