Definisjonen av tørre øyne er en mangel på tårer. Tårer smøre øynene og vaske ut støv og partikler. Tørre øyne brenne, svi eller føler skrapete. De viktigste årsakene til tørre øyne er aldrende, et tørt miljø og soleksponering. Kald eller allergi medisiner kan også gjøre øynene tørre, som kan røyke eller en øyeskade. Øyne som er tørre i lange perioder kan bli veldig små skrubbsår på overflaten. Herbal behandlinger kan hjelpe lindre tørre øyne.

Ayurvedisk Solution

En av de beste urte rettsmidler for tørre øyne kommer fra ayurveda, tradisjonell medisin fra India. Vishnu Dass, ayurvedisk lege og direktør for Blue Lotus Ayurveda i Asheville, North Carolina, sier at Triphala er en urte formel for alle konstitusjonelle typer. Den er laget av tørket frukt fra Haritaki amalaki og bibhitaki planter. Det detoxifies og beroliger øye stress.

Bland 1/2 ts. av triphala pulver with1 / 2 kopp varmt vann og la det bratt i 5 til 15 minutter. Sil den gjennom et kaffefilter, fylle en øyemusling med væsken og bade øynene dine.

Diet

Ditt kosthold kan påvirke øynene og bidra til tørre øyne. Hvete, mais, meieri og Nightshade grønnsaker er alle allergifremkallende matvarer som bidrar til å tørke øynene. Koffein bør unngås i kakao, kaffe, te og cola-drikker. Også unngå fett som har en giftig effekt på blodet, inkludert rødt kjøtt og stekt mat. Til slutt, for mye sukker, enten i kaffen eller i prosessert mat, drastisk redusere. Sukker er en av de verste forbrytere for tørre øyne.

Når du har kuttet ut de ovennevnte, spiser daglig linfrø eller fiskeolje, solbær eller primrose oljer samt 300 til 500 mg av vitamin A og C; 50 mg. av vitamin E, D3 og B6; og magnesium. Gurkemeie hjelper også tørre øyne. Drikk 8 til 10 glass vann om dagen, og prøve å bo i et fuktig miljø.

Kinesisk medisin

"Tradisjonell Kinesisk Medisin (TMC) har et helhetlig syn på kroppen for å finne ubalanser som kan utløse øyeproblemer," sier Andy Rosenfarb, Lac, forfatter av "Healing Your Eyes med kinesisk medisin" (2007). TCM benytter moxibustion, som er brenningen av burot urt i løpet av visse akupunkturpunkter. Det er alderen, og bakken og utøvere brenne det indirekte, med akupunktur nåler eller rett på huden.

Hjem Rettsmidler

Ti til 15 prosent av befolkningen i USA har tørre øyne problemer, ifølge Kenneth Goins, MD, førsteamanuensis i oftalmologi og visuelle fag ved universitetet i Iowa. Hvordan det er behandlet avhenger av årsaken. Varme, tørre rom i vinter og kalde, tørre rom med aircondition om sommeren er begge viktige årsaker. Den vanligste middel er kunstige tårer. Noen av Goins pasienter si at linfrøolje tabletter kan redusere tørre øyne symptomer, men han vet ikke av noen forskning å støtte den påstanden.