Irritabel tarm syndrom eller IBS, er en lidelse som påvirker tykktarmen og ofte omfatter en gruppe av syndromer som for eksempel magesmerter, gass, diaré og / eller forstoppelse. Ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse, mens det er ingen kur for IBS, kan endringer i kosthold, medisiner og / eller stress lettelse bidra til å lindre noen av symptomene.

Herbal Treatment

Enkelte urter kan lindre symptomer på IBS. The Mayo Clinic bemerker at peppermynte, en anti-krampaktig, kan gi midlertidig lindring av symptomer, fordi det kan slappe av tarmmusklene. Klinikken advarer imidlertid, som kan peppermynte forårsake halsbrann, og det er best å ta i en enterodrasjert kapsel form.
Ifølge American Botanical Council, i tillegg til peppermynte, fennikel, ingefær, kamille, karve, anis og oregano kan alle bidra til å lindre noen av symptomene på irritabel tarm syndrom. Høy-flyktig olje fennikel te kan hjelpe med både oppblåsthet og gass, som fennikel inneholder også anti-krampaktig egenskaper.
Ingefær kan vise seg nyttig for å lindre kvalme og kramper, mens kamille, som ofte brukes for sin beroligende effekt, har en rekke nyttige egenskaper --- inkludert anti-inflammatorisk, anti-bakteriell og anti-peptic --- som kan lindre noen kramper symptomer.
De gamle grekerne brukte karve til å behandle fordøyelsesbesvær, og det ble ofte brukt for å motvirke effektene av avføringsmidler. Anis, en middelhavs krydder, er ment å regulere fordøyelsen og kan være nyttig i å gjenoppleve gass, oppblåsthet, kramper og diaré. Oregano, i mellomtiden, bidrar til å lindre kvalme og lindre spasmer.
Før du velger en urte supplement, er det noen betraktninger om å ta notat. Den amerikanske Pharmacopeia er "USP Dietary Supplement bekreftet" segl, for eksempel, bekrefter at visse standarder er oppfylt i produksjonen av supplement, ifølge Mayo Clinic. Også viktig er å se etter produkter som inneholder kun en enkelt urt, i motsetning til produkter som har blandinger av urter av ukjente proporsjoner.
Før du begynner noen urte behandling regime, ta kontakt med en lege. Noen urter kan føre til alvorlige bivirkninger når den kombineres med reseptbelagte eller over-the-counter medisiner.
The Mayo Clinic bemerker også at andre kosttilskudd (ikke nødvendigvis urter) for å prøve inkludere probiotika, som kan redusere smerter og oppblåsthet, og fiber.