Mange kvinner har bekymringer om reiser mens de er gravide. Sjekk alltid med legen din først, men de fleste rutine reiser ikke utgjør et problem for en sunn mor-å-være. Den følgende artikkelen drøfter hvordan en gravid kvinne kan reise komfortabelt og trygt i en bil.

Bruksanvisning

Hvordan reise trygt under svangerskapet

•  Sørg for å sikkerhetsbelte i bilen. Både du og barnet ditt er langt tryggere når spent riktig.

Kontroller at hodestøtten heves til støtte på baksiden av hodet ditt. Dette vil bidra ikke bare med din komfort, men også for å hindre deg fra å få nakkeskader i tilfelle en ulykke.

Stopp bilen og strekke annenhver time. Sørg også for å tillate god reisetid for hyppige bad stopper.

Som en passasjer, periodevis flytte setet tilbake og strekke på bena.

Bruk puter til å gjøre deg komfortabel i løpet av turen.

Husk å ta med vann og snacks for lange turer.

Tips og advarsler

• Ikke bekymre deg om bilbeltet forårsaker skade. Fostervannet vil beskytte barnet.
• Hvis setebeltet føles ubehagelig, plasserer en liten pute mellom beltet og fanget.
• Snakk med legen din før du reiser. Vær sikker på at du ikke har noen medisinske tilstander som ville sette deg i fare for en tidlig levering.
• Den beste tiden å reise i løpet av svangerskapet er mellom fjerde og sjette måned.
• Gravide kvinner får dehydrert lett. Pass på å drikke rikelig med væske under lange turer.
• Ikke reise i et fly i løpet av den siste måneden av svangerskapet.