Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD) er vanskelig å håndtere for voksne, barn og foreldre til barn som lider av sykdommen. Administrere lidelse fører ofte til nedslående holdninger og utålmodighet. Det er imidlertid én viktig måte å komme videre på tross av lidelse å sette seg mål, som til slutt fører til oppmuntring og fremgang.

ADHD

ADHD er i første rekke en lidelse som vedrører et antall adferdsproblemer slik som hyperaktivitet, så vel som en dårlig oppmerksomhet span. Et barn som lider av sykdommen vil vise noen av følgende symptomer: unnlatelse av å betale oppmerksomhet eller gjør slurvefeil, blir lett distrahert, uorden eller unngå oppgaver som krever konsekvent mental anstrengelse. Disse symptomene, kombinert med hyperaktivitet og impulsivitet, føre til en diagnose av ADHD.

Målsetting Viktig

Ser at et barn lider av ADHD har problemer med å fokusere og fullføre oppgaver, er det viktig å gi ham noe konkret å fokusere på og arbeide mot å oppnå. Det er der målsetting kommer inn i bildet. Et barn med ADHD kan ikke bli overbelastet med flere oppgaver eller mål. For å oppnå langsiktige resultater, bør du fokusere på ett aspekt av barnets liv på en gang. For eksempel, bedre karakterer i engelsk er et mer realistisk mål enn å forbedre karakterer i alle store kurs.

Identifiser motivasjon

Før kan sette deg mål, er det integrert å gjenkjenne hvor barnet ønsker å gå. Det er spesielt vanskelig å få et barn til å lykkes i noe når hun ikke har lyst, enn si et barn med ADHD. Sett deg ned med barnet og diskutere med henne hva det er hun nyter. Det er lettere å motivere et barn med ADHD når det allerede er en investert interesse. Derfra kan hensiktsmessige og realistiske mål settes og oppnås.

Starter Av Kvikk

Å hoppe starte suksess, vil du ønsker å sette et mål som er lett oppnåelig. Sette et mål som er for vanskelig å møte, kan stunt fremgang, fordi barn med ADHD blitt stadig mer motløs og frustrert ved svikt på oppgaver. Det er ekstremt viktig å sette konkrete mål. For eksempel kan et yngre barn som ønsker å forbedre sin matte karakteren fokuserer i utgangspunktet på å forbedre sine multiplikasjon ferdigheter. Suksess i den lille arenaen vil gnist oppmuntring og økt ønske i andre områder.

Ta det rolig

Når motivasjon og mål er satt, husk at langsom og jevn vinner løpet. Barn med ADHD vil sikkert svikte når det gjelder å møte forventninger og mål. Frustrasjoner vil oppstå. Men, er nøkkelen til å møte de fastsatte mål å plukke opp der problemet oppstod, ta det opp og gå videre. Utvikle en strukturert, men fleksibel handlingsplan, og være villig til å avvike fra planen i tilfelle et uhell. Evaluere fremgang, og gir positiv forsterkning og oppmuntring når mål blir oppfylt.